10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Как добиться красивых рук и упругой груди? Если вы ищете легкий способ привести свое тело в идеальную для лета форму без диет и многочасовых тренировок, это видео для вас. Звезда французского телевидения и автор бестселлера «Селф-лифтинг» Камилла Волер разработала комплекс упражнений для красивой груди, который стал популярен во всем мире. Для выполнения упражнений вам не потребуется специальное оборудование, так что можете начать эту тренировку прямо сейчас, пока смотрите наше видео.
Тайм-коды:
Упражнение «Ловец звезд» 0:30
Упражнение «Слон» 2:05
Упражнение «Кобра» 3:22
Упражнение «Теннисный мяч» 4:36
Упражнение «Книга» 5:35
Упражнение «Ножницы» 6:40
Упражнение «Альбатрос» 7:39
Упражнение «Подушка» 8:45
Упражнение «Колыбель» 9:37
Упражнение «Упор в подбородок» 10:32
Музыка:
Об
1 view
492
186
6 months ago 00:01:21 2
X-Men Main Theme (Gingertail Cover)
6 months ago 00:12:54 1
Полынь. Полынь горькая. Свойства полыни, применение.
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 01:09:08 1
Срочно! Украина готовит химическое оружие! Набиуллина раздаёт деньги! Бастрыкин против мигрантов!
6 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 01:10:52 1
Автоматика HelloDistiller 6.0кВт. Тест моей новой крутой автоматики. Она может ВСЁ !!! Ректификация
6 months ago 00:45:16 1
ПРОГНОЗ НА ЕГЭ 2024
6 months ago 00:08:32 1
Джокер 2 - повторит успех или станет провалом? Разбор трейлера и деталей сюжета
6 months ago 01:12:36 1
ЛЕБЕДЕВ о победе Путина, оппозиции, Дуде, Собчак, тюрьмах, смерти Навального и большой войне с НАТО
6 months ago 01:35:32 1
СТАС «АЙ КАК ПРОСТО» ВАСИЛЬЕВ о смерти Навального, выборах, Каце, Дуде и будущем либералов в России
6 months ago 00:55:27 1
20 фильмов на двоих. Антон Долин разбирает мир братьев Коэн
6 months ago 00:40:43 1
Мы не полетим дальше Луны?
6 months ago 00:17:32 1
Молчуны? Куда делись Ургант, Нагиев и Познер | Разборы
6 months ago 00:29:35 1
День открытых ртов
6 months ago 00:28:28 1
Почему стоит попробовать руль. Настоящий Next-Gen
6 months ago 00:03:09 1
“Автохам“: выпуск 387. Неправильно припаркованные электросамокаты мешают иркутянам
6 months ago 00:10:21 1
Пятый шаг в робототехнику Выбор контроллера для мотора. Способы управления моторами для роботов.
6 months ago 00:26:48 1
Не заряжается ноутбук Acer EX2540, нет заряда акб la-d671p