Метод планирования ALPEN. Планирование дня, недели, жизни. Тайм-менеджмент. Планирование целей.

Метод планирования дел Альпы (Алпен или Alpen) разработал немецкий профессор экономики Лотар Зайверт. Метод заключается в выполнеии 5 шагов. ⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ 0:00 Приветствие 00:24 Автор методики Лотар Зайверт 00:46 Шаг 1. Составление списка задач. 01:06 Шаг 2. Оценка необходимого времени. 01:26 Шаг 3. Буферное время. 01:50 Шаг 4. Расставьте приоритеты. 02:35 Шаг 4. Подводим итоги дня. Организация. Как поставить цель и достичь ее. Цели 2021. Мотивация и тайм-менеджмент. Как перестать лениться. 🎬 ВИДЕО ДЛЯ МОТИАВАЦИИ Как научиться быстро засыпать- Про ноофобию и инфодектокс - #планирование2022 #таймменеджмент