ШКОЛА БОКСА! В этом видео уроке рассмотрим фронтальную стойку, которая для вас сейчас будет являться учебной. Первоочередная задача это научиться смещать свой центр тяжести ( вес тела ) при это не заваливая свой корпус, научиться управлять своим телом. Дальше мы переходим к защитным действиям уклон и нырок, которые я демонстрирую в одиночном исполнении, в связке и в двух вариантах под один шаг или с приставным шагом.
Уделяйте школе бокса, технике бокса особое должное внимание. Прорабатывайте каждое движение, доводя до автоматизма (совершенства). Только так вы построите надёжный и крепкий фундамент. уклоны и нырки на отходе
Эти уроки могут быть полезными, поэтому подпишись на канал:
защита от ударов
#уклон на отходе #нырок на отходе #Школа бокса #Бокс тренировка #Техника бокса #Азы бокса #Защитные действия #отработка уклонов и нырков #уклоны и нырки #бокс в домашних условиях #бокс с нуля #уроки бокса #святогор #кузнецов Павел #боевые искусства #boxing training #boxing school
1 view
810
209
4 months ago 00:04:46 1
О МАСТЕР-ГРУППЕ ЕГЭ | 99 БАЛЛОВ
4 months ago 01:00:05 1
Глава OKX в СНГ Сани Парижева: вся правда о криптовалютной бирже и ее будущем!
4 months ago 00:09:31 1
Нудлы Для Бокса / Тренерские палки | Подробный разбор | Более 55 Упражнений
4 months ago 00:07:11 1
Все о подготовке с 99 баллов | ЕГЭ | 99 БАЛЛОВ
4 months ago 00:19:12 1
Тестировщик с нуля / Урок 6. Нефункциональное тестирование. Черный, белый и серый ящик
4 months ago 00:03:16 1
СЛИВ КАРТЫ КРМП МОБАЙЛ!!!
4 months ago 00:21:03 1
Артемий Лебедев про США: разоблачение от американца
4 months ago 00:08:18 1
Миллион на крипте в 2024: монеты на 100x
4 months ago 00:10:57 1
Первый урок онлайн программы по Бразильскому джиу джитсу от Гатовского Леонида на синий пояс. #bjj