Совместил дыхательные гимнастики Вим Хофа, Станислава Чернонога, а также личный .Опыт Куликова.
В дыхательной гимнастике Вима Хофа диафрагма работает на вдохе - выдохе до 30 повторений, но не работает на задержке дыхания, В гимнастике «помпа» Станислава Чернонога, диафрагма не работает на вдохе - выдохе, но работает на задержке дыхания. Я же показал гимнастику, в которой диафрагма работает и на вдохе – выдохе до 30 повторений, и на задержке дыхания, причем движение ее не прямолинейное. Изменяя направление движения диафрагмы, включаем в работу различные группы мышц, в брюшных органах, попеременно напрягая и расслабляя их. Посмотрите видео: Тренажер который у меня на мониторе ноутбука и по которому я делаю свою дыхательную гимнастику: Вим Хоф Техника Дыхания. Онлайн Тренажер. Видео Инструкция
Как выполнять дыхательную практику Помпа / Польза и преимущества техники Помпа (Станислав Черноног, “Школа векторного массажа и соматики“). Техника Дыхание жизни. КАК С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ ПРОТИВОСТОЯТЬ БОЛЕЗНЯМ Как очистить и восстановить свои сосуды. Забудьте что такое инсульт и инфаркт! Углекислый газ в организме | инженер, разработчик дыхательного тренажера “Самоздрав“ В. А. Гасенко
Контрольная пауза (КП) задержки дыхания, нижняя граница перехода в зону устойчивого здоровья 40сек и защита от онкологии: , а КП после 50 сек, уходят все аллергии – Ст. Лосев: Дыхание жизни. Часть 3. В чем сила контрольных пауз?
Контрольная пауза (КП) Бутейко. Таблица. Норма – 60сек.
Два дыхательных тренажера «Фролова» и «самоздрав», своими руками. Опыт Куликова. Восстановление зрения с 3,5 до 0,75 дома в 78 лет. Опыт Куликова.
Комплекс упражнений для восстановления зрения. Опыт Куликова.
Восстановление кровоснабжения головы после инсульта в 2012 г. Опыт Куликова.
Как восстановить давление и кровоснабжение головы. Личный опыт. Ответы на вопросы. Опыт Куликова. «Радикулит, как я избавился от ежегодных приступов в 2000 г. Опыт Куликова.»
1 view
439
146
6 months ago 01:03:16 1
Ольга Варгасова. Студия красивого здоровья “В Точке Сборки“, Санкт-Петербург.
6 months ago 02:02:29 1
История одного побега | 01
6 months ago 00:04:14 1
Дыхание при пении. Как брать дыхание во время пения? ТОП 3 СПОСОБА от ПРОФИ
7 months ago 00:15:53 1
Катаракта на одном глазу: один хрусталик и совместимость разных хрусталиков
7 months ago 00:00:58 1
Оставила 16 персонажей Геншина одних в маленьком доме в Симс 4 #genshinimpact #геншинимпакт #sims4
7 months ago 00:10:44 1
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: приятная и полезная тренировка с секретами профессионального тренера
7 months ago 00:07:59 1
Гостиная и спальня в одной комнате. Идеи зонирования однокомнатной квартиры
7 months ago 00:00:59 1
Оставила персонажей геншина одних на час в маленьком доме #genshinimpact #геншинимпакт #sims4