Зачем мы сводим лопатки в упражнениях? #calisthenics #sports
Зачем сводить лопатки при отжиманиях, подтягиваниях, тягах 👆
Добро и Сила!
Мой телеграм:
мой Rutube:
мой Tik Tok:
mikkoplant
Мой youtube:
@mikkoplant-calisthenics?si=Tk80KFcit69XMRwo
2 часа назад 00:17:44 1
![[HoneyBee] Все о ГОФРЕ для укладки КОСПЛЕЙ ПАРИКА (Зачем гофрировать парик? Как гофрировать парик? Туториал)](https://sun9-79.userapi.com/impg/gbkYQPbSElXxaVIIEfW54K8iAvik17QSNusltA/_RHwkB2Yxwg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=197eba07f2ba65e8de62bcc08f590251&c_uniq_tag=hYFvECehQfnI1UbjBacoBdErbuivbUcPTov2goASrW0&type=video_thumb)
3 часа назад 00:01:11 1
3 часа назад 00:01:24 1
3 часа назад 00:01:11 2.1K
3 часа назад 00:01:15 1
3 часа назад 00:32:11 1
![[Bird In Flight magazine] Зачем люди заводят экзотических животных? / «Передача»](https://sun9-55.userapi.com/impg/2NDtVDrDy-bh31InFBt5wUyusPsUH2-HvxWedw/Y-UXvBUd2OI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=71e21502c16f103ea8351036d2a4f013&c_uniq_tag=2jIga37QKZ8L4l7NVBiONcMLiknxZH5pwdXXtkUW9_M&type=video_thumb)
4 часа назад 00:03:17 1
4 часа назад 00:18:18 1
4 часа назад 01:03:43 1
![[SLONSKY 2.0 ] «ПОТРЕЩАТЬ» #1 | СЛОН, ЭД, СЫЧ И ФРОЛ ПОДВОДЯТ ИТОГИ ГОДА ДЛЯ 2DROTS](https://sun9-22.userapi.com/impg/GVjGPPfBn1vJGDz9ee43-y4Kk5-boBuaI-HUzQ/-RaAeK71qag.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=56c02aac320c22533a10967121dea02d&c_uniq_tag=-CQFGetCJr90gsb5435kS9fkYnbmMztyHIgnj4vr9dw&type=video_thumb)
5 часов назад 00:01:40 4.6K
6 часов назад 00:03:34 1
6 часов назад 00:41:38 21
![[ASMR Shanny] Flirty Goth Girl At The Back Of The Class is Obsessed With YOU | ASMR (drawing you)](https://sun9-71.userapi.com/impg/eTxt3WfQ_KPitDPhxmd2ar5h67PVajYJ6bRt6w/A8HkhKn2fKs.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cd23836686f696c188863b225cf29172&c_uniq_tag=6gDBCH-lEdxCaJ7Vdlp1Dp4pNW6hvaGF3sVfjkV1evI&type=video_thumb)
6 часов назад 00:17:47 1
![[Душный Капюшон] Зачем нужны дешевые гитары? (Обзор TERRIS TST-39, BOSSTONE SG-06, PRODIPE JMFGS300)](https://sun9-57.userapi.com/impg/EYd_oEXSrLMmRtW6aMbnKxEI7uybxjv9uw3NOw/UzP2ljA_8os.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d52171b6a33027654e1c3ccba9c987d5&c_uniq_tag=dI_XK7u7iXOEFVu7Q-qnwMb_7Uni2VN0Ea21inJIcXo&type=video_thumb)
6 часов назад 00:02:56 1
![[Cloudy Hits] Karim Naas feat. Zach Sorgen - All Night (Lyrics)](https://sun9-46.userapi.com/impg/L3Y2KX9-MveIlgghE0fU0Vey2M7nG68eZiLTCg/zqalm9O8k50.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ddcb56a3fd1885cfe1a15997313094b8&c_uniq_tag=_EELZoLv662LskieDhZCyVfd1-LV2de2WlWw1Jyr90Y&type=video_thumb)
7 часов назад 00:33:08 8
![[DotaZver] YATORO играет игру за ФИНАЛ стримрес батла!🔥 Team Korban vs Team Cake!🔥](https://sun9-64.userapi.com/impg/bsUlzVNCb1LWTG4iZ9VX1bosI9T6wzPFYsUGlw/3ljY4oBE3TM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=83ef3dce2b4cfd2638d6602c196fe407&c_uniq_tag=pq-g-PS5gfkwHSqz2khi3edfrkGNefaQd4uKm7oVVXI&type=video_thumb)
7 часов назад 01:58:17 7
![[Илья Коршунов] Как соблазнять девушек из Азии не выходя из дома❓| @IlyaKopshunov & Влад #психология #секс #пикап](https://sun9-39.userapi.com/impg/g-tRrSHwZTzmhgFywqVm9HPr_zkXFEAdSF5eEg/aWLOzip0iXc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ab291fc2f0aaace8a83b9fe10839f3d8&c_uniq_tag=WWnr3wg6fIu3MsXS1CPDwC8UrEktiYqfU3ZEYQs4Law&type=video_thumb)
7 часов назад 00:46:02 1
![[Илья Коршунов] Секс с девушкой из интернета от Виталия Сахарова | Что написать девушке❓ @IlyaKopshunov #отношения](https://sun9-7.userapi.com/impg/GQQDI24aZuGny0syRw_g_XQWpKztiX3kBhx8oQ/J0_bTcbR8zU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=77cd503980e5bda4574021ab0e2d0846&c_uniq_tag=kibYk_YpH9hz903XZtPqf-5ff4FkBp2lzC-7nTtz8bU&type=video_thumb)
7 часов назад 01:10:48 1
![[Илья Коршунов] Как не попасть в под каблук❓Из-за чего девушка теряет интерес❓ @nazvan91 & @IlyaKopshunov](https://sun9-7.userapi.com/impg/FlwvA3rvKSFT69C0x6skiHcxBVj3vKW-dxl7aQ/CWpaBQW99h8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=bf520c76e4e257444240af0ff13a06a4&c_uniq_tag=iMRiqdMeWW0UOmcgwUkuwGFwqHDAhbKhQcXqmkeRddY&type=video_thumb)
7 часов назад 01:14:01 1
![[Илья Коршунов] Как заинтересовать девушку❓| Тимур Энергия & @IlyaKopshunov #психология #пикап #советы #отношения](https://sun9-11.userapi.com/impg/PdoIEyA0vEG_W-cENZyzmTxDAfP8FhkM4HBeKw/AmnYeKUVm0g.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=58854f1ce260a627800a6e45d1034358&c_uniq_tag=TcWtFoCD5u0GmfRnYD3ldxaoyf9VBodxFTcZD-3Vzd0&type=video_thumb)
7 часов назад 00:02:13 70
7 часов назад 00:02:18 1
7 часов назад 00:46:20 2
![[СВЕТ ДУШИ / Свет и тени таро] ЗАЧЕМ ВАМ ЭТА СИЛА? #самопознание #саморазвитие #трансформация #tarot #тароонлайн](https://sun9-7.userapi.com/impg/sMXYFCo7fEv-JrQh9f-AxIOwYMlvbPnUUKZUEA/vz2lXNLOnT0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cab09cab2387bcdb34eca02fe47b38ff&c_uniq_tag=-PwYtm6AYHPD9r4EwN0mfr6aFCI21tbAtptyOyvKr_g&type=video_thumb)
8 часов назад 00:00:12 2
8 часов назад 00:13:41 8
![[Вескер] РОБЛОКС И ЕГО ВСРАТЫЕ КЛОНЫ](https://sun9-42.userapi.com/impg/q9rzpCFiVo9YMwxdHssJbjsvSSh5Ra13k9K3gQ/hF9ceGyM2VE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cd0faddd65dc37afe6fdb03c63ffefd5&c_uniq_tag=-Cm18eu885FJV7YwstChxn4zPxOgLBwNEApTIUafbTM&type=video_thumb)