Что происходит с вашим телом, когда мышцы спазмированы от стресса или лишены движения от сидячего образа жизни?
На видео показан отрезок из фильма «Фасция - мир под кожей», на котором видно как изменилась структура фасции всего за 3 недели в гипсе!!!!
Фасция — это плёночная оболочка нашего тела, которая разделяет клетки, волокна мышц друг от друга и формирует органы. При этом она объединяет все структуры и делает так, что стопа влияет на шею.
Да! Фасция способна очень быстро разрастаться и склеиваться.
И пока она «свежая» ее еще можно сделать направленной, упругой и эластичной довольно быстро.
А если в каком-то регионе движение отсутствует много лет, то там образуются плотные жгуты, которые могут даже пережимать нервы и являться причиной боли и устранить их можно регулярными тренировками от года. Или только смягчить, но не устранить полностью.
Именно из-за ее хаотичного разрастания и атрофии мышц мы можем испытывать боли, даже если врачи на снимках МРТ не видят никаких разрушений суставов.
И если вы понимаете, что ваше тело уже посылает вам разные сигналы в виде боли, скованности, отечности значит просто пора начинать двигаться 👇🏻
За счет моей умной системы тренировок, где вы тренируетесь спокойно, вдумчиво, без литров пота 👉🏻 перестаете вгонять организм в стресс 👉🏻 с удовольствием возвращаетесь на коврик.
Уделяете себе всего 30 минут в день:
🧡 40 разных тренировок, каждая как серия любимого сериала, которую ждешь с нетерпением каждый день
🧡 Подробное объяснение каждого упражнения, такого вы не увидите нигде, кроме как на моих программах
🧡 Быстрый результат и в ощущениях своего тела и в зеркале
🧡 Много энергии сил каждый день
🔝 Доступ к тренировкам с 22 июля на 10 недель.
🧘♂ Поддержка кураторов, ответы на вопросы, разбор техники по вашим видео.
💳 Цена 6500 рублей.
Возможна оплата в рассрочку на 30 дней и из любой страны мира 🌍
Успейте попасть в июльский поток:
28 views
17
4
1 hour ago 00:17:49 1
Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела
4 hours ago 00:03:47 1
О бренде BODYGUN. Профессиональные перкуссионные массажные пистолеты
5 hours ago 00:09:28 1
Массажный ролик BODYROLLS серии HARD, модель TRACK
5 hours ago 00:04:51 4
Массажные ролики BODYROLLS серии HARD
5 hours ago 00:07:55 4
Массажный ролик BODYROLLS серии HARD, модель SLIDE
6 hours ago 00:09:56 1
Вылечи эту мышцу и забудь о боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
6 hours ago 00:34:11 1
Все секреты молодых глаз + полезные упражнения. Где кроются реальные причины отёков?
7 hours ago 00:05:52 1
Миофасциальный релиз всего тела! Делает массажный ролик BODYROLLS // МФР
8 hours ago 00:03:54 1
Florrie - Kissing In The Cold (Official Video)
8 hours ago 02:08:15 1
Как упражнения влияют на РАБОТУ МОЗГА, жиросжигание и активность в старшем возрасте и НЕ ТОЛЬКО
13 hours ago 00:08:07 1
Растяжки от доктора Ильясова, УРОК 3 «Подвздошно-поясничная мышца и напрягатель широкой фасции бедра»
17 hours ago 00:42:06 1
Не могу проявить себя! Зажимы комплексы неуверенность
19 hours ago 00:01:31 38
Длинная фасция
20 hours ago 00:03:23 1
Ларингит? Как избавиться от охриплости голоса ЗА МИНУТУ? 👌
2 days ago 00:00:42 1
Простое упражнение против старения
2 days ago 00:52:17 1
Фасция. Таинственный мир под кожей
2 days ago 00:01:45 9
Английский с носителем языка - видео от Дэвида про Pancake day
3 days ago 00:06:21 1
Влияние растяжки на силу и массу мышц
3 days ago 00:00:18 1
Что будет, если вы начнете заниматься СТОПАМИ 🦶 #shorts #стопы #здоровье #упражнениядлястоп
3 days ago 00:01:00 1
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ “DUCK FEET“ ПОХОДКА ?
3 days ago 00:10:18 1
Боль в ступне: что делать? Плантарный фасциит 👉 есть решение
3 days ago 00:09:46 1
БОЛЬ ПО ВЕРХНЕЙ ИЛИ ТЫЛЬНОЙ ЧАСТИ СТОПЫ | СУСТАВЫ ИЛИ ПОЗВОНОЧНИК?
3 days ago 00:36:34 2
Ирена Терауда - исследование фасций, собственный путь, фасциальная пластика / CITYSPA LOCATOR
3 days ago 00:46:29 4
Ольга Турбина - об истинных причинах возрастных изменений и работе с фасцией / CITYSPA LOCATOR