Стейки из лосося с апельсином 🐟 🍊
Лосось — невероятно полезная рыба. Благодаря высокому содержанию омега-3 и витамина D, он помогает улучшить работу мозга, укрепляет костную систему и способствует нормализации обмена веществ. Так что этот рецепт не просто вкусный, но и здоровый. В составе соуса присутствуют огурцы и зелень, что делает блюдо еще более полезным.
Ингредиенты:
🐟 Стейки из лосося — 2 штуки
🍊 Апельсин — 1 штука
🧂 Соль — 1 чайная ложка
🌶 Хлопья острого перца — половина чайной ложки
🍃 Орегано — половина чайной ложки
🫒 Оливковое масло — 1 столовая ложка
🥄 Соевый соус — 2 столовые ложки
🍯 Горчица — 1 чайная ложка
🍯 Мёд — 1 чайная ложка
🍹 Сок апельсина — от половины штуки
Для соуса:
🥛 Йогурт — 100 грамм
🥄 Майонез — 1 столовая ложка
🥒 Солёные огурцы — 1 штука
🌿 Укроп и петрушка — 5-6 веточек
🧄 Чеснок — 4-5 зубчиков
🧂 Соль — половина чайной ложки
Приготовление: на видео.
Приятного аппетита!
271 view
171
36
4 years ago 00:17:06 111
ЖАРИМ СТЕЙКИ ИЗ АРБУЗА / ВСРАТАЯ КУХНЯ
5 years ago 00:04:33 113
Стейки из красной рыбы на гриле
4 years ago 00:12:45 22
СТЕЙКИ ИЗ СОМА
7 years ago 00:05:23 211
ПРОСТО СТЕЙКИ ИЗ СВИНИНЫ
7 years ago 00:04:07 113
Как приготовить СОЧНЫЕ СТЕЙКИ из ИНДЕЙКИ
8 years ago 00:04:26 24
Готовим стейки из свинины
2 years ago 00:15:59 11
Какие Бывают Стейки из Говядины | Виды Стейков
4 years ago 00:07:05 1
Стейки из сома🥓🥓на углях
8 years ago 00:12:29 54
Стейки из свинины на мангале
8 years ago 00:05:39 26
Как сушить стейки из щуки
3 years ago 00:09:21 165
Золотая Осень. “Стейки“ из картофеля, с салом и в соусе из смальца
7 years ago 00:10:14 567
Стейки из свинины (На компанию)
7 years ago 00:16:29 148
Полевая Кухня - Стейки из МРАМОРНОЙ говядины от Бомжа.🍽
6 years ago 00:09:06 45
Как приготовить стейки?
4 years ago 00:02:33 3
Стейки из нельмы
8 years ago 00:03:45 33
Православные стейки из Тунца | Что кушать во время поста
4 years ago 00:02:48 1
Стейки из сёмги
3 years ago 00:35:35 159
6 недорогих грилей: обзор и тест. Готовим стейки и колбаски + розыгрыш гриля
4 years ago 00:23:04 41
В Лес за Орехами/Стейки из Индейки на углях.
5 years ago 00:29:10 35
Стейки из свинины на гриле (рецепт на угольном гриле)
4 years ago 00:08:41 17
Стейки свинины в духовке
9 years ago 00:02:31 35
Как пожарить стейки из семги с гарниром
10 months ago 00:16:19 5
ПРИГОТОВИЛИ СТЕЙКИ ИЗ ЛОСОСЯ!!!!
2 years ago 00:11:39 15
Стейки ФОРЕЛИ на Мангале. Шашлык из овощей и рыбы.