Самая знаменитая яичница в мире 🔥 ↓

Самая знаменитая яичница в мире 🔥 ↓ Это не просто яичница, а популярное во всем мире блюдо, полезное и сытное. Яйца содержат высококачественный белок и витамины, болгарский перец обеспечивает организм витамином C, а помидоры дарят лицопомин. Чеснок выступает источником мощного природного антиоксиданта — аллицина. Ингредиенты: 1. Яйца — 4 штуки 2. Лук — 1 штука 3. Болгарский перец — 1 штука 4. Помидоры — 2 штуки 5. Сливочное масло — 50 грамм 6. Чеснок — 3 зубчика 7. Томатная паста — 2 столовые ложки 8. Зира — по вкусу 9. Черный молотый перец — по вкусу 10. Зелень — по вкусу Приготовление: 1. Обжариваем лук и болгарский перец. 2. Добавляем сливочное масло, кладем помидоры, томим 10 минут. 3. После добавляем чеснок, томатную пасту, немного воды, соль, зиру, черный молотый перец. 4. Выкладываем яйца так чтобы желток оставался целым, ждем пока схватится белок, посыпаем зеленью. Блюдо идеально подается со свежим хлебом. Самая знаменитая яичница, которую любят и знают во всем мире, станет отличным вариантом для белкового завтрака. Это блюдо с яйцами не только сытное, но и полезное, ведь оно представляет собой источник ценного белка и важных витаминов. Яичница с овощами, специями и томатной пастой — это не только вкусно, но и полезно. Блюдо отлично сочетается со свежим хлебом, которым можно обмакивать яичницу, наслаждаясь ее великолепным вкусом. В случае, если вы придерживаетесь диеты, эта яичница для диеты вполне подойдёт в качестве питательного и полезного завтрака. Добавление в нее овощей и зелени обогащает блюдо витаминами, делая его еще более полезным и здоровым. Несмотря на то, что это блюдо и является вариацией на тему традиционной яичницы, оно уникально благодаря использованию специй, таких как зира, и особому методу приготовления — ведь желток здесь остается цельным, а белок прекрасно схватывается. Вкус этой настоящей яичницы, действительно неповторим. Вместе с целебными специями она обеспечивает не только отличное настроение на весь день, но и поддерживает ваше здоровье. Если вам важно правильное питание, но вы не хотите отказываться от своих любимых блюд и хотите поддерживать форму, то эта яйца для снижения веса — это то, что нужно. Если же вы просто любитель яичницы и хотите попробовать что-то интересное, то безусловно попробуйте приготовить этот рецепт. Приятного аппетита!