# Салат с куриной грудкой, киви и сыром

# Салат с куриной грудкой, киви и сыром По своему составу этот салат эффективно комбинирует источники белков (куриное филе и яйца), фруктозы (киви и яблоко), а также полезных жиров и минералов (сыр). Блюдо богато витаминами и микроэлементами, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания. Ингредиенты: 1. Куриное филе — 500 грамм; 2. Яйца — 3 штуки; 3. Киви — 3 штуки; 4. Яблоко — 1 штука; 5. Морковь по-корейски — 100 грамм; 6. Сыр — 150 грамм; 7. Майонез — по вкусу. Куриное филе, Яйца, Киви, Яблоко, Морковь по-корейски, Сыр, Майонез. Приготовление: 1. Варите куриное филе до готовности, затем нарежьте его небольшими кубиками. Разложите следующим образом на дне салатника, создавая первый слой. 2. Киви очистите от кожуры и нарежьте на полукольца или четвертинки. Выложите на курицу, образуя второй слой. 3. Яйца отварите, отделите белки от желтков. Белки натрите на терке и выложите следующим слоем. Смажьте майонезом. 4. Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, натрите на терке. Разложите яблочную массу следующим слоем. 5. Сыр натрите на терке и выложите поверх яблока, также смазав майонезом. 6. Морковь по-корейски выложите следующим слоем, ещё раз смазав майонезом. 7. Завершите салат последним слоем из натертых на терке желтков. Подача салата в виде разнообразных слоев не только создает красочное зрелище на столе, но и объединяет разные текстуры и вкусы. Благодаря такому разнообразию каждый слой приносит свою уникальную нотку в общий вкус блюда, делая его необычным и запоминающимся. Это блюдо можно подавать как на праздничный стол, так и на обычный семейный обед или ужин. Калории: 280, Белки: 18, Жиры: 15, Углеводы: 12. Приятного аппетита!