Может ли помочь психотерапия?

— Действительно ли все проблемы родом из детства? — Что будет делать со мной психотерапевт? — Психотерапия помогает? — Сколько нужно ходить к психотерапевту, чтобы получить результат? — Эффективна ли краткосрочная психотерапия? — Ходят ли психотерапевты к психотерапевтам? — Чем психолог отличается от психотерапевта? — Нужно ли принимать препараты или можно обойтись без них? — Как выбрать психотерапевта? Психологическая грамотность населения за последние годы существенно возросла, но до сих пор вокруг психотерапии существует множество легенд и предубеждений. Одни считают, что психотерапия — для слабых, другие думают, что психотерапевт — это экстрасенс и целитель, способный излечить клиента за один сеанс. Третьи обесценивают терапию, утверждая, что психотерапевты — шарлатаны разговорного жанра. Действительно, со стороны консультации могут выглядеть как беседы о жизни, но на самом деле работа психотерапевта с клиентом — это конструирование новой реальности на физиологическом уровне. Почему на физиологическом? Потому что во время этого процесса происходит активное формирование новых нейронных связей и замещение одних программ и сценариев другими. Кстати, именно физиологией обусловлена продолжительность терапии, за несколько сессий просто невозможно сформировать и интегрировать новые паттерны. Мой сайт и соцсети: Instagram: Telegram: Facebook: Сайт: