Все, что нужно знать клиентам о КПТ: простое и доступное объяснение от психолога

В одном учебнике по КПТ (а их довольно много, ведь это одно из самых молодых и самых развивающихся направлений), я прочитала интересный подход. Перед началом психотерапии клиенту отправлялось ознакомительное видео или памятка о том, как работает когнитивно-поведенческая терапия. Делалось это для того, чтобы клиент был в курсе того, чем они с психологом будут заниматься. Мне эта идея показалась очень интересной и я решила сделать свое видео с доступным обьяснением на человеческом языке)