Александр Хохлов | Как держать себя в форме благодаря плаванию
Плавание – популярный вид спорта способный преобразовать тело до неузнаваемости. Он подойдёт всем без исключения. Гармоничное сочетание аэробных и силовых нагрузок на самые разные группы мышц тренируют выносливость, и меняют телосложение. Плавание приносит пользу для фигуры уже через полчаса нахождения в воде и равносильно длительной кардиотренировке. Улучшает осанку, укрепляет ноги, спинные, грудные, плечевые, шейные мышцы.
Ученик школы №8 г. Железногорска Александр Хохлов в видеоролике “Пример поколения“ рассказал о своих успехах в плавании и поделился секретом, как держать себя в форме благодаря тренировкам в бассейне.
Смотрите наши видеоролики, заряжайтесь мотивацией у наших героев!
1 view
159
31
1 month ago 00:05:17 3
“РОДИНА“ Песня Сергея Трофимова в проекте #МУЗЫКАВМЕСТЕ #ПЕСНИВЕЛИКОЙСТРАНЫ #ПФКИ
1 month ago 00:03:00 1
Noize MC — Век-Волкодав (За гремучую доблесть грядущих веков)
1 month ago 00:03:41 1
ПРОРОЧЕСТВО 1991 года 🔥 Иосиф Бродский — На независимость Украины
1 month ago 00:04:41 1
“Нам нужна одна Победа“! Поют Донбасс и Новороссия! #музыкавместе #песнивеликойстраны