Александр Хохлов | Как держать себя в форме благодаря плаванию
Плавание – популярный вид спорта способный преобразовать тело до неузнаваемости. Он подойдёт всем без исключения. Гармоничное сочетание аэробных и силовых нагрузок на самые разные группы мышц тренируют выносливость, и меняют телосложение. Плавание приносит пользу для фигуры уже через полчаса нахождения в воде и равносильно длительной кардиотренировке. Улучшает осанку, укрепляет ноги, спинные, грудные, плечевые, шейные мышцы.
Ученик школы №8 г. Железногорска Александр Хохлов в видеоролике “Пример поколения“ рассказал о своих успехах в плавании и поделился секретом, как держать себя в форме благодаря тренировкам в бассейне.
Смотрите наши видеоролики, заряжайтесь мотивацией у наших героев!
1 view
159
31
4 weeks ago 00:01:22 29
Мамонты 1 Сезон Комедия 2024 Сюжет и дата выхода Сериал (Okko)
1 month ago 01:03:16 7K
Погода 29 ноября и прогноз на выходные. Видное. Пушкино. Метеострим 360
1 month ago 02:10:01 2.2K
Секрет высоких цен на свои услуги: преодоление страхов, риски, камеры, портфолио | Арсений Прусаков
1 month ago 00:10:42 5.3K
Погода на 29 ноября. Итоги дня и прогноз на выходные. Метеострим 360
1 month ago 00:11:06 5.7K
Погода на 29 ноября. Видное. Пушкино. Метеострим 360
1 month ago 00:10:03 6.2K
Погода на 29 ноября. Каток в Домодедове. Северные олени в Сергиевом Посаде. Метеострим 360
1 month ago 01:05:03 7.2K
Погода 28 ноября и прогноз на завтра. Сезон лыж. Гололед. Подольск. Химки. Метеострим 360
1 month ago 00:00:11 1.7K
Александр Хохлов
1 month ago 00:10:10 6K
Погода на 28 ноября. Лыжи в Химках. Прогноз на пятницу. Метеострим 360
1 month ago 00:20:39 5.7K
Погода на 28 ноября. Колесо обозрения. Химки. Собаки в Подольске. Метеострим 360
1 month ago 00:07:51 6.1K
Прогноз погоды на 28 ноября. Подольск. Химки. Метеострим на 360
1 month ago 00:08:54 5.8K
Погода на 27 ноября. Люберцы. Мытищи. Метеострим 360
1 month ago 00:12:22 7.3K
Погода на 27 ноября. Перепады температуры. Дмитров. Подмосковье. Метеострим 360
1 month ago 00:13:29 3.4K
Жмиль смотрит на ТРЯСКУ ХОХЛА на параде победы
1 month ago 00:11:06 5.1K
Погода на 27 ноября. Лыжи в Дмитрове. Уличный музей в Ленинском. Метеострим 360
1 month ago 00:04:35 786
ПОЧЕМУ РУССКИМ НЕЛЬЗЯ ИГРАТЬ В ЭТУ ВКУСНЯТИНУ
1 month ago 00:10:50 1
Погода на 26 ноября. Парк в Одинцовe. Новый год в Балашихe. Метеострим 360
1 month ago 00:10:29 7.9K
Погода на 26 ноября. Каток в Богородском. Тюбинг в Звенигороде. Метеострим 360
1 month ago 00:08:03 7.4K
Погода на 26 ноября. Одинцово. Богородский. Греемся у костра. Метеострим 360
1 month ago 01:01:11 1.2K
Погода 25 ноября и прогноз на завтра. Морозы в Подмосковье. Метеострим 360
1 month ago 00:07:51 6.4K
Погода на 25 ноября. День гармониста в Химках. Природа Мытищ. Метеострим 360
1 month ago 00:09:19 6K
Погода на 25 ноября. Павлины в Дмитрове. Снег в Истре. Хохлов Шубенков. Метеострим 360