Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя
Страница заказа моей книги “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку“ в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь:
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0
🚩Курс тренировок “Качаем большие плечи“
🚩Курс силовых тренировок “Рывок 2.0. Силовая перезагрузка“
🚩Курс тренировок “Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!“
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbrigh
1 view
458
131
5 months ago 00:08:02 1
ОПОЗОРИЛСЯ! Снесу Ломе Голову/ Пьяный Бенавидес/ Льюис про Усика
5 months ago 12:11:48 1
Между двух огней. Все Серии. Драма. Лучшие Сериалы
5 months ago 01:50:45 1
Другой Дубай. Ночь в пустыне, полет на шаре, жемчужная ферма и секретный пляж @prekrasnoetravel
5 months ago 00:03:46 1
ОМАР ХАЙЯМ - “МУДРОСТИ ЖИЗНИ“. ЧИТАЕТ ЛЕОНИД ЮДИН
5 months ago 00:00:38 1
Вес перепелов Белый Гигант в возрасте 10 дней | Перепела в Ульяновске | Алексей Абрамов
5 months ago 00:09:10 1
8 способов связи с Предками . Сила Рода и как ее восстановить
5 months ago 00:31:36 1
Сборник лучших дворовых песен
5 months ago 00:00:59 1
Российский город, окруженный Норвегией #shorts #экономика #новости
5 months ago 00:42:59 1
ИДЁТ ТРАНЗИТ МИРОВОЙ ВЛАСТИ из Лондона в Россию. Врать не позволим о Владельцах Российской Империи!
5 months ago 00:20:45 1
Налоги отменены навсегда по ст 12 п 5. Налоги платят только РАБы!
5 months ago 00:16:03 1
Один из ЛУЧШИХ вокалистов ПЛАНЕТЫ, о котором ты НЕ СЛЫШАЛ! Луис Мигель - Мексиканский Майкл ДЖЕКСОН?
5 months ago 00:24:14 1
РЕАКЦИЯ НА Трансформеры Прайм 1/8. Дело десептиконов