Отработка борьбы в партере в отсутсвие партнера на брусьях.

В отсутствие партнера чтобы не забывать борьбу в партере можно делать такую вот работу как на представленном видео. Это не заменит человека, но все же может помочь это неплохо поможет в наработке СФП и выносливости.