Как снизить холестерин БЕЗ ЛЕКАРСТВ? ТОП 3 способа понизить холестерин в домашних условиях

Если хотите снизить холестерин без лекарств - посмотрите ЭТО видео! ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня я расскажу Вам, какие действия в коррекции питания и образе жизни мы должны выполнять, чтобы снизить уровень холестерина без лекарств. В конце видео я покажу примеры правильного питания, его влияние на уровень холестерина и результаты для здоровья всего организма. Вопрос холестерина - это очень актуальная проблема, потому что у большинства людей наблюдается высокий уровень холестерина в крови. Повышение холестерина приводит к риску заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому информацию из этого видео должен знать каждый человек, который хочет прожить долгую, счастливую и полноценную жизнь! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Как снизить холестерин БЕЗ лекарств? 1:12 Почему повышается уровень холестерина? 3:07 Избыток висцерального жира 4:31 Снижение % жира в организме 5:50 Система снижения уровня холестерина 6:25 1-й этап - режим питания 9:12 2-й этап - баланс нутриентов 11:15 Почему правильное снижение веса не происходит быстро? 13:57 3-й этап - качество продуктов 15:32 ЛАЙФХАК: как не ограничивать себя в еде? 16:42 Важность разнообразного рациона питания 18:27 ЭТО должен знать каждый 19:15 Когда будет результат? 20:30 ПРИМЕРЫ здорового питания 21:23 РЕЗУЛЬТАТ правильного питания 24:56 Наследственная форма повышенного уровня холестерина 27:14 Заключение ✅ А кто ещё не смотрел моё предыдущее видео, про повышенный холестерин, атеросклероз, холестериновые бляшки, висцеральный жир и не только, переходите по ссылочке: ✅ Также Вам может быть интересно: 3 ПРИВЫЧКИ, которые приведут Вас к сахарному диабету ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови Всё про САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, УРОВЕНЬ САХАРА в крови и инсулинорезистентность ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас сахарный диабет или инсулинорезистентность? ✅ Другие видео: Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? Какое МЯСО ОПАСНО для здоровья, а какое НУЖНО есть всем? Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно? Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без них НЕЛЬЗЯ? Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ? ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova Телеграм Канал: Группа в ВКонтакте: Инстаграм: Курс “Здоровая Спина“ Дзен: ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: ВКонтакте: Инстаграм: 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом ПП завтраки ПП обеды ПП перекусы ПП ужины Ответы на вопросы Не покупаем в магазине - готовим дома Советы для похудения Быстрые ПП Рецепты Советы Диетолога Марафон Похудения #холестерин #рационпитания #правильноепитание #ПП #питание #здоровье