В этом видео мы немного поболтаем о том, из чего может состоять полезный перекус.если мы хотим похудеть, и я покажу свои любимые три рецепта с подробными ингридиентами, и указанием КБЖУ!
Спасибо за поддержку лайком и подпиской
Овсяные вафли с бананом ❤❤❤❤❤
1(Овсяные хлопья 100 гр
2)Банан 100гр
3)Яйцо куриной 1 шт
4)Соль ( по вкусу)
Гречневый протеиновый коктейль❤❤❤❤
1)Гречка отв 150 гр
2)Молоко обез. 150гр
3)Семечка льна 5
4)Мед 10
Нежный творожные мусс ❤❤❤❤❤
1)Творог обезж. 150гр
2)Вода 80 гр.
3)Семечки льна 5
4)Мед 10
5) Заморож. ягоды 20
АндрейЕда Мой Канал! ПОДПИШИСЬ ❤
ВКОНТАКТЕ
АНОНСЫ БЛЮД
#ПП #ППРЕЦЕПТЫ #АндрейЕда
1 view
58
22
3 months ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!
3 months ago 00:08:08 1
Больше не жарю кабачки! Очень вкусный, простой и полезный рецепт кабачков в духовке, не пожалеете!!!
3 months ago 00:08:53 1
Воздушный творожный десерт для диабетиков без сахара
3 months ago 00:10:26 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
3 months ago 00:04:04 1
Вкуснейший Закарпатский суп! Самый простой и Сытный суп БЕЗ Мяса ЗА 30 МИНУТ!
3 months ago 00:00:33 1
Картофель на ужин или обед #рецепты #еда #вкусно #простыерецепты #рецепт #пп #быстрыерецепты #рек
3 months ago 00:14:57 1
Капуста пелюстка без уксуса и свеклы. За 4 дня! Ферментированная.Квашеная.
3 months ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
3 months ago 00:04:55 1
ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПАЛОЧКИ! БЕЗ капли МАСЛА и ЖИРА! Не Жареные Кабачки. Вкусно. Полезно.
3 months ago 00:03:26 1
Для меня это блюдо стало открытием! Сода творит чудеса! Курица по - еврейски!
3 months ago 00:02:13 2
Форель в духовке / Стейки Форели Лосося Семги запеченные в Духовке / Сочный и вкусный рецепт
3 months ago 00:03:51 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!
3 months ago 00:22:00 1
ЧТО ЕСТЬ, чтобы похудеть. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ПП. Можно есть даже макароны. ВКУСНО И ПРОСТО.
3 months ago 00:01:00 1
Самый “ Ходовой“ СУП. Простой и Вкусный рецепт супа! Я готовлю его 3 раза в неделю и просят еще!
3 months ago 00:06:02 1
С ТАКИМ МЕНЮ ВЫ ТОЧНО Похудеете! Низкоуглеводный Рацион на 1200 ккал! Ешь ВКУСНО и Худей!
3 months ago 00:00:31 1
СВЕКОЛЬНИК - ХОЛОДНЫЙ ЛЕТНИЙ СУП!
3 months ago 00:01:00 1
Великолепная идея для вкуснейшего обеда или ужина! #рецепт #рецепты #еда
3 months ago 00:14:40 1
Бомж обед - обжор за 100 рублей на двоих
4 months ago 00:12:54 1
MUKBANG🍲ПП ОБЕД😉Гречка с Подливом🥒🍅🧅Мукбанг Не Асмр
4 months ago 00:03:50 1
Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, вы будете готовить его хоть раз в неделю
4 months ago 00:06:12 1
Ешь и Худей! Три Простых и Вкусных Рецепта из КУРИНОЙ Печени! ПП ОБЕД и УЖИН!
4 months ago 01:18:39 1
Как проблемы со здоровьем помогли вернуться к мечте и помогать людям
4 months ago 00:01:00 1
Обалденный САЛАТ из Капусты за 5 минут. Едим каждый день и худеем к лету без диет. Простой рецепт
4 months ago 00:00:49 1
Крылышки в нежной и пикантной глазури! #рецепт #рецепты #еда