👩‍🦲Почему выпадают волосы?

🦋К выпадению волос могут приводить проблемы с щитовидной железой. Временное выпадение волос возможно при стрессе, связанном с беременностью. Острые инфекции также иногда вызывают временное облысение. 🔸️Железо Известно, что дефицит железа иногда может стать причиной выпадения волос. Нормализация уровня железа обычно приводит к восстановлению роста волос. Витамин C повышает усвояемость железа. 🔸️Цинк Хоть данных на эту тему еще весьма немного, предполагается, что дефицит цинка также может быть причиной облысения. У людей, теряющих волосы, был низкий уровень цинка, а прием добавок помог улучшить рост волос. 🔸️Ниацин (витамин B3) Недостаток витамина B3 может привести к пеллагре, при которой возможно выпадение волос. Данные показывают, что ниацинамид может усиливать рост волос, предотвращая старение клеток, вызванное окислительным стрессом, и преждевременное попадание катагена в волосяные фолликулы. 🔸A