4 plats végétariens, rapides, équilibrés et gourmands
4 recettes végétariennes, rapides, équilibrées et gourmandes
Pâtes crémeuses aux tofu fumé et champignons : 00:13
Spaghettis ou autres pâtes complètes
Huile d’olives
Champignons de Paris
Tofu fumé (ici amande, sésame)
Ail
Paprika fumé
Crème de cajou (ou autre crème végétale)
Sel, poivre
Nouilles aux légumes sautés : 01:57
Nouilles
Huile de sésame ou autre
Oignon
Ail
Gingembre
Carottes
Poivron
Chou chinois
Chou rouge
Tofu fumé (ici amande, sésame)
Sauce soja sucré
Graines de sésame
Sauce sriracha
Couscous : 04:34
Huile d’olives
Semoule semi-complète
Pois chiches
Chou-fleur
Carottes
Oignon
Epices marocaine
Harissa
Concentré de tomates
Quiche aux poireaux : 07:30
Pâte feuilletée
5 poireaux
Crème de cajou ou autre crème
3 œufs
Muscade
Sel
poivre
Abonne-toi pour ne manquer aucune de mes vidéos
Retrouve-moi également sur :
Instagram :
Pinterest :
#vegetariennegourmande #food #recetterapide #couscous #nouilles #quiche #poireaux #pates #vegetarien #vegetarian #healthy #healthyfood
1 view
21
4
14 hours ago 00:00:28 1
Pipe Clamp Pipe Support for Mineral Processing Plant. Mining Wear and Spare Parts Factory Supplier
3 weeks ago 00:49:42 1
БЕНЗИН бесплатно! Почему мы не обязаны платить!
2 months ago 00:17:10 1
Honda factory tour - Production in Japan plant
2 months ago 00:10:52 1
4 ГЕНИЯ и 2 ЛУЖАЙКИ | Кооперативный Plants vs. Zombies Eco Mod
2 months ago 00:12:10 2
The Simple Secret to Keep Your Aquarium Clean!
2 months ago 00:06:11 1
НЕ ФЕЙК, !!!РЕАЛЬНЫЙ ДОМ!!! по Хорошей цене для этого Района.
2 months ago 00:26:47 1
Налоги отменены ст 12 п 5. Как больше не платить НАЛОГИ!
2 months ago 00:02:46 1
РАСТЕНИЯ ДЛЯ САДА. ПОХОДНЫЕ НАХОДКИ!
2 months ago 00:00:00 19
Стрим. Asus FX706L не включается
2 months ago 00:38:12 1
ПЛАТИ И БУДЕШЬ РАБОТАТЬ! ТАКСИСТЫ нелегалы ВЫГОНЯЮТ НОВИЧКА с прибыльных мест! У НИХ есть КРЫША!
2 months ago 00:14:53 1
Learn About the Needs of the Tree; Woodland Wildlife - Interesting & Educational Videos for Kids
2 months ago 00:01:00 1
Результат укоренения ПЕНЬКОВ замиокулькаса во мхе.
2 months ago 00:33:37 1
ПРЕДАТЕЛЬСТВО как доказательство, что ты в МАТРИЦЕ | ЧД
2 months ago 00:06:32 1
Компания BAON на выставке Sport Casual Moscow 4-6 июня 2023г.
2 months ago 00:03:52 1
Led Zeppelin - Boogie With Stu [HD] [MP4]
2 months ago 00:54:25 1
Boost energy and reduce cravings with these hacks | Glucose Goddess Jessie Inchauspé & Tim Spector