Как найти свою аутентичность и жить свою жизнь, разрешая себе быть собой, а другим думать что-угодно. Об этом в данном видео, а также в других моих видео, например о самооценке и коммуникации.
👉 Телеграм канал и дополнительные уроки по самобытности:
–––––––––––––––––
❤️ Тут можно сделать инвестицию в канал:
– Патреон:
– Разовый донат картой:
– Разовый донат на монобанку:
Чем больше у канала спонсоров, тем меньше я трачу времени на работу как психолог, и тем больше – на обучение и создание полезного контента. Я бы с радостью только этим и занимался!)
–––––––––––––––––
Рекомендуемые видео:
1. Про непоколебимую самооценку:
2. Вам не надо нравится людям:
3. Как общаться с манипуляторами:
4. Техника “Люди маяки“, которую упоминал в видео:
–––––––––––––––––
Таймкоды:
00:00 – Как правильно жить вашу жизнь?
01:30 – Что такое аутентичность?
02:28 – Быть собой не всегда было круто
05:32 – Исцеляющее разочарование в своем всемогуществе
18:14 – 3 причины, почему трудно быть собой
23:11 – 4 шага к аутентичной жизни
–––––––––––––––––
Ссылки на статьи и исследования:
– Исследование 1993 года:
– Мета-анализ Макнамары о правиле 10к часов:
– Опровержение 10к часов:
– Еще одно опровержение 10к часов с обзором мета-анализа Макнамары:
– Статья с исследованиями про близнецов:
– Способности к языкам наследуются:
– Способности к математике наследуются:
#психология #саморазвитие #осознанность
1 view
2588
1009
46 minutes ago 00:19:16 1
Правила точных решений. Метод Нельсона Манделы и медитация.
2 days ago 00:01:03 1
Притча Длинные ложки
3 days ago 00:00:00 1
Вреден ли кофе для работы щитовидной железы?🧐
6 days ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
3 weeks ago 00:02:07 1
Тест на ШИЗОФРЕНИЮ! Уникальная экспресс-диагностика! Проверь себя!
3 weeks ago 00:47:12 1
САМЫЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ХОРРОР В МИРЕ | Voices of the Void
4 weeks ago 00:16:53 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? СИМПТОМЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
4 weeks ago 01:06:12 1
ФИОНОВА Л.К. – Хлеб есть нельзя, детская онкология, мнение о религии
4 weeks ago 00:03:43 1
Dessar - Один
1 month ago 00:12:30 1
ПЕКУ ХЛЕБ РЖАНОЙ ТЕСТО НА ЗАКВАСКЕ/ТОЧНЫЙ РЕЦЕПТ НА ОДНУ БУХАНКУ/домашняя еда @obovsemsmarusya
1 month ago 01:25:31 2
Математика: как формировать мышление. Л.А. Ясюкова
1 month ago 00:31:50 1
ХИНКАЛИ от Этери самые вкусные - правильная НАЧИНКА - ТЕСТО с благословениями
1 month ago 00:08:08 1
Пирожки и Беляши из такого теста - СКАЗКА! Жареные пирожки с картошкой и печенью рецепт
1 month ago 00:04:10 1
Badda Boo - Искренности | official lyrics video
1 month ago 00:33:49 1
4 грани женского успеха
1 month ago 01:16:09 1
«Почему ты выжила, а наши дочки нет?», — как выжить после нападения маньяка
1 month ago 00:04:44 1
Магелланово Облако - Аксиома (Official audio)
1 month ago 00:13:44 1
Реальная КУЛЬТУРА и ТРАДИЦИИ Китая. Ты будешь в шоке !