КАК ПРИНИМАТЬ ГЕЙНЕР ДЛЯ НАБОРА МАССЫ? How to Take GAINER Serious MASS Optimum Nutrition NATURALBODY

КАК ПРИНИМАТЬ ГЕЙНЕР ДЛЯ НАБОРА МАССЫ? How to Take Gainer Serious MASS Optimum Nutrition NATURALBODY | MICHAEL RYABOV | МИХАИЛ РЯБОВ НАТУРАЛБОДИ ССЫЛКИ НА ВЫПУСКИ С ОБЗОРОМ КРЕАТИНА И ПРОТЕИНА: КАК ПРИНИМАТЬ КРЕАТИН ? | How to Take CREATINE Monohydrate POWDER Optimum Nutrition ? NATURALBODY: КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН 100% WHEY GOLD | When To Take Protein Optimum Nutrition ? : Гейнер - это углеводно-белковая смесь!