Зарядка с ТСН24: упражнения в стиле регби от мастера спорта международного класса
Зарядка с ТСН24: упражнения в стиле регби от мастера спорта международного класса
Знали ли вы, что для эффективности утренней разминки упражнения необходимо менять как минимум один раз в две недели? Это нужно, чтобы во время зарядки были задействованы разные группы мышц.
Сегодня в новом выпуске программы «Зарядка с ТСН24» гостем стал мастер спорта международного класса, многократный чемпион России и Европы по регби Петр Ботнараш.
Он показал упражнения в стиле регби, которые вас точно удивят, а, может быть, даже разнообразят утренние спортивные ритуалы.
Проект создан при поддержке Института развития интернета.
ТСН24 | Прислать Новость
Source: Тульская служба новостей | ТСН24
3 views
7
0
6 months ago 00:41:07 1
Второй день закрытого интенсива. Балетная гимнастика. Ольга Еланская
6 months ago 00:08:41 1
Один против ТОЛПЫ . Можно победить как в КИНО?
6 months ago 00:12:25 1
Аналог HD VideoBox - Atodo в Media Station X для БЕСПЛАТНОГО просмотра фильмов на SMART TV!🎬📽️🎞️
6 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
6 months ago 00:02:26 1
Медитация на деньги “Денежный магнит“. Привлечение денег
6 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
6 months ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
6 months ago 00:11:17 1
С этим справится даже новичок. Как спроектировать / собрать свой электрощит для квартиры или дома.
6 months ago 00:11:51 1
ЦЫГАНСКИЕ БАРОНЕССЫ ПРОТИВ КРЕМЛЯ или спич о том как румыно-молдаване нашли свой путь..
6 months ago 00:10:57 1
3 минуты от проблем с позвоночником Шишонина на каждый день! Гигиеническая гимнастика!
6 months ago 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
6 months ago 00:16:10 1
Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка
6 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
6 months ago 00:02:43 1
Обещай - Выполняя | Жизненный настрой | Практика «Здрава Рода»
6 months ago 00:01:39 1
Отвечай - Мудро | Жизненный настрой | Практика «Здрава Рода»
6 months ago 00:48:08 1
() Зарядка для начинающих и людей со средней физической подготовкой
6 months ago 00:03:35 1
Слушай - Внимательно | Жизненный настрой | Практика «Здрава Рода»
6 months ago 00:11:55 1
«Вас сто, нас тысяча» - разгневанные люди вышли в Орске к администрации
6 months ago 00:22:40 1
Как очистить и зарядить оберег
6 months ago 00:02:58 1
Говори - Правильно | Жизненный настрой | Практика «Здрава Рода»
6 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
6 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
6 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.