Взять паузу в практике или продолжать ?

Иногда мы занимаемся потому что «надо», потому что взяли на себя определенные обязательства и мы делаем это «без души». И кажется, что нужно взять паузу⏸️ Но это путь в никуда. Даже один пропуск сильно выбивает из общей канвы практики, а регулярность - это то, что работает всегда. Поэтому, занимаясь регулярно, мы не только получаем много энергии и улучшаем здоровье, но и воспитываем в себе силу воли и дух.