ЦИГУН - Чжан Чжуан, Стояние Столбом, Упражнение Дерево, Zhang Zhuan, 站柱

Чжан чжуан (чжан — стоять, чжуан — вкопанный в землю столб), это в некотором упрощении, медитативные упражнения в статических позициях. В этом виде...