12 дриллов самбо | Самостоятельная тренировка в зале \ сила партера
Все знают дриллы джиу джитсу, это имитация на болевой прием или другой прием в борьбе. На карантине я провел 2 онлайн тренировочных лагеря по 21 дню, в который проводил тренировки каждый день. Кроме силовых тренировок, тренировок с резиной и кардио тренировок я также давай по 3 дрилла каждый день. Всего в онлайн лагере вы сможете узнать и самостоятельно по тренировать 54 дрилла. Туда вошли дриллы бжж, дриллы самбо, дриллы в вольной борьбе и дриллы в грепплинге.
Подробности онлайн лагеря, “Домашняя трениров
1 view
2482
941
4 days ago 00:00:00 1
PAYDAY 3 Спустя 9 Месяцев / Что Стало С Игрой / Обзор Нововведений