[почемутак] Руки в столбе, положение локтей. ТАЙЦЗИ
Чэнбао (撐抱) - положение локтей в столбе (чжань чжуан 站樁). Объясняет Владимир Котляр, глава Школы тайцзицюань Ветер-Гром. Наш форум:
Ветер-Гром в Facebook:
Ветер-Гром ВКонтакте:
Как тренировать “Столбовое стояние“ (чжань чжуан 站樁) так, чтобы не повредить колени -
#тайцзицюань #ветергром #чжаньчжуан
1 view
431
121
9 seconds ago 00:09:31 1
99% ВРАЧЕЙ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ! Умнейший Му Юйчунь: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Для Здоровья и Долголетия
53 minutes ago 00:33:09 1
Z-ВОЕНКОР ПРОТИВ МИНОБОРОНЫ. “Тринадцатый“ опубликовал видео содержания раненных солдат РФ
2 hours ago 01:23:35 1
Почему Россия оказалась безоружна перед ядерным терроризмом? Как поступил бы СССР? Максим Шингаркин
3 hours ago 00:16:17 1
Кто крадёт Трезвость? Мультфильм 2023 (6+)
4 hours ago 00:18:44 1
Почему Коррупция — ЭТО ХОРОШО? | Простым Языком
8 hours ago 00:41:54 1
Про БРОНЕЖИЛЕТЫ. Модульные бронежилеты ФАНТОМ.
9 hours ago 00:05:50 1
Настоящая причина тремора! Тремор 👉 что делать?
11 hours ago 00:30:06 1
Почему так много людей никогда не взрослеют | Архетип вечного ребенка
11 hours ago 00:44:15 1
Деньги Минобороны переходят в семейные руки. Так сохраннее?
11 hours ago 00:44:20 1
Быков. Последняя бл…дь Собчак, короткий писюн Путина, Кремль сливает Кадырова, блевота Медведева
11 hours ago 00:00:00 1
ВЕЧЕРНИЕ ТОПЧИКИ | КАТАЕМ ПАБЛИК | PUBG MOBILE 3.2 #pubgmobile
12 hours ago 00:58:31 1
ПРИЧИНА СМЕРТНОСТИ РОССИЯН // Профессор Игорь Гундаров
12 hours ago 00:10:40 1
Почему Китай и США бьются на НАШЕЙ территории? 85-летний атомщик о реальных причинах войны у нас.
13 hours ago 00:00:55 1
Можно ли свести ТАТУ полностью? Сколько стоит УДАЛЕНИЕ?
13 hours ago 00:21:00 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ТОП 3 упражнения на пресс, чтобы убрать низ живота БЕЗ противопоказаний
13 hours ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
13 hours ago 00:09:22 1
Онемение в пальцах. Отчего это происходит? Как исправить?
13 hours ago 03:27:05 1
Охранители Империи | Курс Владимира Мединского
13 hours ago 00:30:47 1
Посадить многодетную мать 2 серия / вернется ли в колонию Анна Хусаинова? /@SvidomnaLife
13 hours ago 00:12:21 1
Сталин ☭ 10 ФАКТОВ о которых ЗАПРЕЩЕНО говорить в СМИ !
13 hours ago 00:00:57 1
Настоящее Домашнее вино из вишни👍 Без дрожжей и алкоголя☝️
14 hours ago 01:04:57 1
«Жертвоприношение» | Путинизм как он есть #19
14 hours ago 00:00:57 1
Что такое тишина и покой в Московском государстве?
14 hours ago 01:30:13 1
Сельская Индия вместе с певцом-гуру: деревни, ашрамы, фестивали, поезда. Фильм-путешествие о бáулах