[почемутак] Руки в столбе, положение локтей. ТАЙЦЗИ
Чэнбао (撐抱) - положение локтей в столбе (чжань чжуан 站樁). Объясняет Владимир Котляр, глава Школы тайцзицюань Ветер-Гром. Наш форум:
Ветер-Гром в Facebook:
Ветер-Гром ВКонтакте:
Как тренировать “Столбовое стояние“ (чжань чжуан 站樁) так, чтобы не повредить колени -
#тайцзицюань #ветергром #чжаньчжуан
1 view
431
122
21 hour ago 00:55:17 3
Саша Зверева: О Возвращении в Россию и Новом этапе в Жизни | Гуру Без Цензуры
1 week ago 00:04:01 1
😱 SAMP УМИРАЕТ? Почему падает онлайн на серверах...
1 week ago 00:16:17 1
Кто крадёт Трезвость? Мультфильм 2023 (6+)
2 weeks ago 00:04:05 1
София Ротару собралась умирать? Переписала на сына всё. Буйнов о здоровье. Лариса Долина о пластике
2 weeks ago 00:10:25 1
Историкам нельзя это исследовать. 10 гигантов живуших в наше время
2 weeks ago 00:05:30 1
УСТРАНЕНИЕ СТРЕССА, ПОСЛЕДСТВИЙ ВОЙНЫ, БОЛИ, СТРАХА, ДПДГ МЕТОД ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ ПРОГ-МА ЯСНАЯ ЖИЗНЬ
3 weeks ago 00:19:42 1
5 Запрещённых Мудр: Повышайте Свою Энергию с Осторожностью
3 weeks ago 00:03:19 1
Simon & Marianna Khorolskiy – Не вините Бога
4 weeks ago 00:00:00 1
ТАНКИ НА ЗАКАЗ (ЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ)
1 month ago 00:19:56 4
Всё пенсионеры получают страховку, а пенсию получает третье лицо. часть 1
1 month ago 00:43:55 10
ФУРСОВ: Маск поставил на ЭТУ команду! // До чего Трамп доведёт? // Полный мировой расклад!
1 month ago 00:23:47 1
Почему и для чего слова меня так ранят? Переговорный приём №6
2 months ago 00:27:25 1
Валютная удаленка на ОЧЕНЬ БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ
2 months ago 00:01:00 1
Многие не знают,что так БЫСТРО и ВКУСНО можно приготовить БАКЛАЖАНЫ ! Баклажаны “по-итальянски“
2 months ago 00:13:45 1
3 СПОСОБА ДОВЕРИТЬСЯ ВСЕЛЕННОЙ И ЖИТЬ ЛЕГКО. #Адакофе 94
2 months ago 00:06:04 1
“Иван“. А.Маршал (текст песни в описании). Песня-баллада об отце и сыне, защитниках Родины в ВОВ.
2 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
2 months ago 00:06:32 15
Группа “Технология“ - “Нажми на кнопку“ (1991)
2 months ago 00:20:32 12
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
2 months ago 00:21:17 1
Шестеренки нарциссов. Почему им так важно провернуть. Самое подробное описание нарциссического цикла
2 months ago 00:45:36 1
Взгляд на гражданское оружие в России | ЗАКОН ОБ ОРУЖИИ 2024
2 months ago 00:21:04 1
С детства — под цифровой контроль? Инструкция как забрать ребенка с витрины в описании ⬇️
2 months ago 00:09:31 44
МОЯ ИСТОРИЯ. О смысле жизни и желании получить всё без усилий. #Адакофе 131
2 months ago 00:59:33 2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?