Хватит всё забывать! 3 простых упражнения для памяти и как вырастить гиппокамп в домашних условиях?

🧠 Разгони свой мозг за 14 дней (бесплатно): Почему иногда мы не можем вспомнить, зачем зашли в комнату, куда положили смартфон или как зовут коллегу, а лондонские таксисты отлично помнят разветвлённую дорожную сеть из 25 тысяч улиц? Наш мозг экономит энергию и удаляет всё, что ему кажется ненужным, поэтому так сложно вспомнить, что смартфон лежит на полке в прихожей, а вашего нового айтишника зовут Дима. Чтобы перестать забывать даже такие простые вещи, держать мозг в тонусе много лет и с лёгкостью запомнить 25 тысяч улиц, нужно правильно тренировать память. В этом видео Лена подробно расскажет о трёх простых упражнениях, которые помогут вам запоминать больше и лучше. А какие упражнения для тренировки знаете вы? Поделитесь с нами в комментариях! 👁️ Навигация (тайм-коды): 0:00 Вступление: о чем будет это видео? 0:33 Чем наш мозг похож на мышцы? 0:45 Упражнение №1: Нерабочая рука 2:26 Упражнение №2: Первопроходец 3:59 Упражнение №3: Зоркий глаз 4:32 Где найти больше упражнений для тренировки памяти? Заходите на наш сайт► Мы вконтакте►