Приглашение на учебно-тренировочный сбор для спортсменов самбо и дзюдо на июнь и август 2018г.
Приглашение на учебно-тренировочный сбор
для спортсменов самбо и дзюдо
на июнь и август 2018г.
Центр единоборств Каллиста приглашает спортсменов борьбы самбо и дзюдо на летний учебно-тренировочный сбор. В сборе могут принимать участие отдельные спортсмены и группа спортсменов с любого спортивного клуба.
Спортивные сборы будут проходить в следующих возрастных группах:
• Группа 1 - 2002-2003 г.р.
• Группа 2 - 2004-2005 г.р.
• Группа 3 - 2006-207 г.р.
• Группа 4 - 2008-2010 г.р.
Время проведения спортивных сборов:
• С 04 по 28 июня 2018 г. 16 тренировочных дней (64 тренировки) пятница, суббота, воскресенье выходные дни (в день проводиться 4 тренировки).
• С 01 по 23 августа 2018 г. 15 тренировочных дней (60 тренировок) пятница, суббота, воскресенье выходные дни (в день проводиться 4 тренировки).
Место проведения спортивных сборов:
Зеленоград п. Андреевка у. Жилинская д.3б – Центр единоборств Каллиста. Тренировки будут проходить в спортивных борцовских залах (140 и 165 кв.м.) и на спортивном стадионе.
План тренировочного дня:
• приезд в центр единоборств.
• утренняя тренировка на стадионе (5 мин. от центра единоборств).
• утренний отдых.
• утренняя тренировка в борцовском зале.
• обед. Посещение столовой (1 мин. от центра единоборств).
• дневной отдых.
• дневная тренировка в борцовском зале.
• вечерняя тренировка на стадионе.
• возвращение домой или в гостиницу.
Тренерский состав:
На учебно-тренировочных сборах будет работать 4 тренера.
2 тренера с возрастной группой спортсменов 2002-2003, 2004-2005г.р.
Павлов Дмитрий Авенирович, Петров Павел Валентинович.
2 тренера с возрастной группой спортсменов 2006-2007, 2008-2010г.р.
Плигускин Алексей Владимирович, Дрожжин Игорь Сергеевич.
Виды тренировок и заданий:
В учебно-тренировочный день запланировано 4 тренировочных занятия. 2 занятия в спортивном зале и 2 занятия на улице. Занятия борцов самбистов и дзюдоистов будут проходить совместно. Уровень сложности, величины нагрузок зависят от возраста группы и уровня подготовки спортсменов. В программу тренировок включены:
• Изучение техники борьбы самбо и дзюдо.
• Повышение общей физической подготовки каждого спортсмена.
• Повышение специальной выносливости каждого спортсмена.
• Специальная физическая подготовка.
• Обучение упражнениям с резиновым эспандером.
• Игровая подготовка (в спортивном зале и на улице).
• Поднятие общей и специальной физической подготовки к спортивному сезону.
• Более подробный план расположен на сайте
Варианты участия в спортивном сборе:
1 вариант – целый месяц по 4 тренировки в день.
2 вариант – целый месяц по 2-3 тренировки в день.
3 вариант – посещение отдельной тренировки.
Стоимость учебно-тренировочного сбора без обеда:
Оплата за месяц Июнь – 14т.р. Оплата по занятиям- 350 руб. за занятие.
Оплата за месяц Август – 14т.р. Оплата по занятиям- 350 руб. за занятие.
Как записаться на сбор:
Записаться на сбор можно в любое время даже во время проведения сборов.
8916-124-59-49 Павлов Дмитрий Авенирович.
8977-612-35-72 Петров Павел Валентинович.
8905-592-90-64 Плигускин Алексей Владимирович.
8926-210-86-66 Дрожжин Игорь Сергеевич.
2015kallista@ Посмотреть фото на сайте
5 views
266
68
3 weeks ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
4 weeks ago 00:01:00 1
Приглашение в онлайн и оффлайн Бутик HandMade #апраксиналада #шепси #handmade #shorts #рукоделие
1 month ago 00:44:11 1
Политик из США Пинкус. Сенсация от Ермака, переговоры Зеленского с Путиным, что спасет Украину
1 month ago 00:03:08 1
СКОРО ХЭЛЛОУИН НА GTA 5 RP | ГТА 5 РП
1 month ago 01:19:46 1
Поёт контртенор Иван Бородулин. Ivan Borodulin. г, Центр Елены Образцовой, Санкт-Петербург
1 month ago 00:21:35 1
Бессмысленный и беспощадный БРИКС // Продовольственные карточки. Что происходит. Вып.151
1 month ago 00:10:43 1
ВИКТОРИЯ ЛИНЧЕНКО - СНЕГ | НУ-КА, ВСЕ ВМЕСТЕ! 4 СЕЗОН
1 month ago 01:39:03 1
ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ ФАНТАСТИЧЕСКИЙ МУЛЬТФИЛЬМ! Трон эльфов. Лучшие фильмы. Filmegator
1 month ago 00:54:10 1
⚡Хазин Говорит!⚡ “Дуэль с Манучаровым“
1 month ago 01:42:01 1
Исторический фильм МЕДНЫЙ ВСАДНИК РОССИИ / Ланская, Редько, Стеблов, Хвошнянский, Стоянов
1 month ago 01:27:17 1
СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ - СОВМЕСТНЫЙ ТРУД СУПРУГОВ. МИХАИЛ И НАДЕЖДА ТЕЛЕПОВЫ
1 month ago 06:55:48 1
София - 1-8 ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
1 month ago 00:04:15 1
Эту мелодию можно слушать бесконечно...Памяти талантливого актера Юозаса Киселюса
1 month ago 03:10:35 1
МЕДИТАЦИЯ НЕТЛЕНИЯ. ЯВЛЕНИЯ В ТЕЛЕ. ПРИЧАСТИЕ. Андрей Яковишин
1 month ago 00:00:49 6
Юлия Попова | Приглашение на Женскую конференцию “Женщина — сердце дома” | 1-3 ноября
1 month ago 00:24:38 1
💫РАДИКАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ! С 28 ОКТЯБРЯ 2024 ГОДА! ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ ВСЕЛЕННЫЕ ВМЕШАЮТСЯ В НАШ МИР!💫
1 month ago 00:15:31 1
“КЛЮЧИ К СПАСУ“ \ приглашение на курс СТОД
1 month ago 02:36:50 1
«Вечерний концерт на стадионе Гагарина». 05-07-1997
1 month ago 00:24:07 1
Папины дочки | Сезон 7 | Серия 142
1 month ago 00:04:55 1
ИДЕАЛЬНЫЙ РЕДУКС в GTA 5 RP / СЛИВ FPS BOOST REDUX для ТУЛЕВА
1 month ago 00:07:50 1
ЯНДЕКС КУРЬЕР на АВТО vs ПЕШИЙ vs ВЕЛОСИПЕД. Как Курьером
1 month ago 00:07:29 1
РАБОТА БЕЗ ОПЫТА КУДА ПОЙТИ?! КУДА ПОЙТИ РАБОТАТЬ В 2024 - 2025 ГОДУ?
1 month ago 00:04:25 1
ЛАЙФХАКИ для КУРЬЕРОВ. КАК КУРЬЕРОМ! ОСЕНЬ ДЛЯ КУРЬЕРА. РАБОТА СБОРЩИКОМ. Экипировка курьера.