- Восстановление нервной системы за 5 минут! #нервнаясистема #востановление #цигун #цигунонлайн

Мощная практика для восстановления нервной системы Сегодня я покажу вам простую и эффективную практику, которая активирует ресурсы вашей нервной системы и служит противоядием от деменции и болезни Альцгеймера. Заботимся о нервной системе уже сейчас! Расслабьте кисти рук: Потрясите руками, чтобы они были максимально расслаблены. Начните постукивание: Используя подушечки пальцев, стучите по другой руке. Удары должны быть достаточно сильными, чтобы вы слышали звук. Расслабьте шею и плечи, работаем кистями рук. Выполнять это упражнение 250 раз в день. Чувствуйте, как ваши подушечки начинают вибрировать? Это хороший знак, практика приносит пользу. Эта мощное средство для поддержания и улучшения состояния нервной системы. Регулярное выполнение предотвратит многие проблемы со здоровьем. Выполняйте это упражнение каждый день! Оставляйте свой отзыв в комментариях! Присоединяйтесь к бесплатным урокам по китайской гимнастике в Telegram! Будьте здоровы! Делитесь