- Восстановление нервной системы за 5 минут! #нервнаясистема #востановление #цигун #цигунонлайн
Мощная практика для восстановления нервной системы
Сегодня я покажу вам простую и эффективную практику, которая активирует ресурсы вашей нервной системы и служит противоядием от деменции и болезни Альцгеймера. Заботимся о нервной системе уже сейчас!
Расслабьте кисти рук: Потрясите руками, чтобы они были максимально расслаблены.
Начните постукивание: Используя подушечки пальцев, стучите по другой руке. Удары должны быть достаточно сильными, чтобы вы слышали звук.
Расслабьте шею и плечи, работаем кистями рук.
Выполнять это упражнение 250 раз в день.
Чувствуйте, как ваши подушечки начинают вибрировать? Это хороший знак, практика приносит пользу.
Эта мощное средство для поддержания и улучшения состояния нервной системы. Регулярное выполнение предотвратит многие проблемы со здоровьем.
Выполняйте это упражнение каждый день!
Оставляйте свой отзыв в комментариях!
Присоединяйтесь к бесплатным урокам по китайской гимнастике в Telegram!
Будьте здоровы!
Делитесь
1 view
213
51
3 months ago 01:29:15 1
Все, что вы СТЕСНЯЛИСЬ спросить про АВТОМОБИЛИ
3 months ago 01:23:04 1
““Расстрелянное возрождение“ и кадровый подбор в Советской Украине“ Рассказывает Александр Колпакиди
3 months ago 00:31:41 1
Государственный Банк СССР. Александр Николаевич Парамонов.
3 months ago 00:00:13 1
новый вид сварки !!! #сварка #welding #welder #ремонт #автосервис #automobile #weld
3 months ago 00:02:31 1
Каналы проведения духа #дух #духовное_развитие #гарат #сорадение
3 months ago 00:30:12 1
12 признаков того, что вам следует ПРЕРВАТЬ ВСЕ КОНТАКТЫ с человеком | СТОИЦИЗМ
3 months ago 00:04:02 1
Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ? Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток
3 months ago 00:15:39 1
Сильнейшие Аффирмации для Женственности, Сексуальности и Уверенности в Себе!
3 months ago 03:55:28 1
Как ПОЯВИЛСЯ и ИСЧЕЗ автомобильный РАЙ
3 months ago 00:08:03 1
Дети | Ходьба на носках | Восстанавливаем нарушения мышечного тонуса.
3 months ago 00:35:49 1
Одна из самых могущественных мантр Гаятри Мантра 108 раз
3 months ago 00:10:31 1
Упражнения от грудного остеохондроза позвоночника: Как снять компрессию с грудного отдела?
3 months ago 00:00:54 1
Восстановление энергии с помощью бумажной салфетки Гармония
3 months ago 00:24:20 1
ОН украл 100 триллионов! АРЕСТЫ: Сбываются мечты народа!
3 months ago 00:29:30 1
Помоги своему сердцу!
3 months ago 00:16:02 1
Дом на Юге с ремонтом/ 34 сотки, мини-ферма/ Цена 3,4 млн. р.
3 months ago 00:00:55 1
Отнимают ребенка ч.1
3 months ago 00:06:55 1
Готовим территорию для ремонта и открытия своего дела. Что планируем открыть?#автобизнес