Учебник медитации, 15/20. Нейрогарнитуры и самадхи / шаматха.
Вы можете стать спонсором канала на Youtube (кнопка под видео) или на , и задавать вопросы по практике медитации в закрытых чатах и личных сообщениях.
Хотели бы вы иметь возможность каждую секунду знать о том, действительно ли вы находитесь в состоянии подлинной медитации самадхи / шаматха? Причём знать не просто о том, есть сейчас это состояние, или же его ещё (или уже) нет, а ещё и в процентах, ежесекундно отображающих степень приближения к некоему эталонному состоянию медитации самадхи / шаматха, показывающих её качество и в текущий момент, и в среднем за сессию медитации? Хотели бы вы также знать и о том, что именно препятствует вхождению в состояние медитации самадхи / шаматха в данный момент – отвлечения ума (мысли) и / или потеря собранности (ясности) ума (“утопание“ ума)?
В XXI веке научно-технический прогресс обеспечил третий (после гуру и книжного руководства) способ изучения медитации – с помощью нейрогарнитур, представляющих собой бытовую версию электроэнцефалографа с одним или несколькими каналами считывания электроэнцефалограммы в виде удобного малогабаритного бытового гаджета. Такие нейрогарнитуры способны ежесекундно оценивать наличие состояния медитации самадхи / шаматха (и её качество) на основании данных о соотношениях значений электрических ритмов мозга.
Смысл использования нейрогарнитуры с её приложением состоит в том, что оно подаёт звуковой сигнал, когда регистрируемый уровень медитации становится выше (или ниже) определённого порога, выставленного медитатором в приложении. Такая обратная связь обеспечивает надёжный способ тренировки подлинной медитации. Без неё есть вероятность двигаться впотьмах, не имея уверенности в том, является ли на самом деле практикуемое состояние самадхи / шаматхой. Особенно в контексте сильной размытости представлений о сути самадхи / шаматхи из-за многочисленных текстов и комментариев теоретиков медитации, искажающих и переиначивающих её суть. К подобным искажениям относятся представления об “инертной шаматхе“ и прочие оксюмороны и бессмыслицы вплоть до вращения молитвенного барабана вместо практики собственно учения Будды.
Также приложение позволяет оценивать качество медитации с помощью её графика и статистических данных, отображаемых и во время сеанса медитации, и после его окончания. Это позволяет оценивать степень постепенного прогресса в практике медитации и делать выводы о правильности выполнения тех или иных её аспектов, подробно описанных в предыдущих частях этого учебника медитации.
Нейрогарнитуры – это революция в изучении медитации. Раньше для подобной задачи потребовался бы ясновидящий гуру, которому бы пришлось каждый день говорить начинающему медитатору о том, что вот в эту секунду он находится в состоянии медитации, а через 2 секунды совсем (или частично) вышел из этого состояния.
Метаисследование (обзорный научный анализ на основе многих первичных исследований) медитации: doi:
Ещё одно метаисследование doi:
Южнокорейские буддийские монахи попали в скандал после того, как сняли на видео их курение, выпивку и игру в покер с высокими ставками
Исследование медитаторов посредством ЭЭГ и фМРТ:
Про 1000 асан и отношение отдельных йогатичеров к нейрогарнитурам:
“Центр медитативных (созерцательных) исследований“ Алана Уоллеса:
1 просмотр
1768
816
2 месяца назад 01:25:49 1
Почему генералы не хотят войны. Леонид Ивашов и Хасай Алиев.
2 месяца назад 00:01:01 1
Учим китайский во сне! Практическая медитация | Часть 4 | Школа китайского | Twins Chinese
2 месяца назад 00:12:54 1
Учебник медитации, 17/20. Архаты – кто они? А не опасно ли рассказывать всем о такой практике?
2 месяца назад 00:42:21 1
М. Норбеков. Суставная гимнастика. Наглядно-учебное пособие. #norbekov
2 месяца назад 02:18:24 1
Теракт. Война. Что делать? Взгляд мудреца
2 месяца назад 00:06:14 1
С успехами! Директору Института Мозга о пустотной и направленной медитации Хасай Алиев. Метод Ключ.
2 месяца назад 02:26:18 1
Наваратри осень 2022 💃 Ягья для Дурги и 9 планет 🪔 Зачитывание мантр Дурги
3 месяца назад 00:03:24 1
“Волшебная палочка“ рун.
3 месяца назад 00:23:27 1
Сталинский учебник/Психология Теплова/Логика Виноградова - не работают. Почему?
3 месяца назад 00:46:26 1
КТО последний УСНЁТ - ЧЕЛЛЕНДЖ! Медитация сна по методу ГАБАРА. На кону 50000 рублей!
3 месяца назад 07:31:01 1
Гленн Муллин – Хрестоматия по Шести Йогам Наропы (Аудиокнига)
3 месяца назад 00:49:50 1
ПРИТЧИ О СТАРЦЕ ЗОСИМЕ. Анна Зубкова. Божественные притчи. Самоисследование.
3 месяца назад 00:28:31 1
Знак Зодиака Рыбы : “Исцелитель“. Характерные черты Рыбы. Карма Рыбы. Миссия Рыбы
4 месяца назад 00:08:25 1
Экхарт Толле о Курсе Чудес 🌟 #экхарттолле
4 месяца назад 02:38:41 1
Тайна Пифагора | Эзотерика | Аудиокнига | Nikosho
4 месяца назад 00:30:00 1
Знак Зодиака Козерог : “Служитель“. Характерные черты Козерога. Карма Козерога. Миссия Козерога
4 месяца назад 00:28:31 1
Знак Зодиака Водолей : “Вдохновитель“. Характерные черты Водолея. Карма Водолея. Миссия Водолея