О важности расслабления в Айкуне

На занятиях Айкуне важно регулярно делать расслабляющие движения, так как гимнастика Айкуне очень мощная по своей энергетике, создает сильнейшие нагрузки для организма, особенно в самом начале ее использования, когда организм не готов к таким кардинальным, хоть и правильным, изменениям.