Как правильно выбрать ролл для МФР? (Как выбрать массажный ролл для миофасциального релиза)

Сегодня затронем одну маленькую, но очень важную тему, а именно выбор ролла для МФР - миофасциального релиза…быстро и без воды. Существует множество инструментов для работы с мягкими тканями, начиная от собственных рук, роллов для релиза, мячей и IASTM приблуд, но все же роллы являются самыми популярными. Мы в instagram: Мы в telegram: Мы в vk: