Entrainement aux tractions avec le Major Gérald

Le major Gérald vous propose cette petite vidéo pour vous entrainer à faire de plus en plus de tractions. Faire des tractions est la première épreuve des candidats qui souhaitent s’engager à la Légion étrangère. Donc suivez bien les conseils du Major si vous souhaitez tenter la sélection ! #MajorGerald #LegionEtrangere #FrenchForeignLegion #Legionnaire #traction #Training #Pushup Suivez-nous sur les réseaux sociaux : INSTAGRAM : FACEBOOK : https:/