Conseils du major Gérald pour préserver votre dos.

Vidéo destinée à ceux qui ont des problèmes de dos, dans le but de renforcer les muscles profonds de la posture de la colonne vertébrale. #Dédicace aux personnels de la préfecture de Police qui suivent nos tutos et qui nous ont sollicité pour réaliser cette vidéo. N’hésitez pas à nous indiquer dans les commentaires les entrainements que vous souhaiteriez voir dans les prochains épisodes. Abonnez vous à notre chaine youtube, pour être alerté dés que nous posterons une nouvelle vidéo. Et n’oubliez pas de