Клип сообщества ВСЁ О СПОРТЕ

Мощный сет на прокачку бицепса и трицепса по принципу пирамиды. Сохраняй себе, чтобы не потерять и пиши в комментариях, как тебе сет. Задача: начинаем с французских отжиманий 10-20 повторов подтягивания обратным узким хватом 10-20..