ОМОН. Видео рубрика по самообороне и боевому самбо. Урок 9.

Бросок “Подхват“.Внимание. Данный прием выполняется под руководством инструктора, в специально оборудованном спортивном зале с имеющимися навыками самостраховки. Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте! Присоединяйся!