ОКР - Психотерапевтические техники релаксации, применяемые при обсессивно-компульсивном расстройстве

00:00 Как помочь человеку, страдающему от обсессивно-компульсивного расстройства 01:14 Худущее, что вы можете сказать человеку с ОКР, искренне пытаясь ему помочь 01:50 ОКР – это психическое расстройство 02:34 Суть ОКР – обсессии (навязчивые мысли), тревога и компульсии (навязчивые действия) 04:34 ОКР – это тревожное расстройство 05:32 Как снизить уровень тревоги близкого, страдающего ОКР 07:47 Психотерапевтические техники релаксации, применяемые при лечении обсессивно-компульсивного расстройства 08:28 Техника контролируемого дыхания 09:34 Техника мышечной релаксации 13:25 Метод визуализации 17:23 Когнитивные техники психотерапии, применяемые при лечении ОКР #ОКР #обсессивнокомпульсивноерасстройство Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу: