Выпуск 4. Растяжка. ТОП 5 упражнений. Как готовиться к плавательному сезону зимой

Опытные пловцы знают, что не только в бассейне происходит подготовка к стартам. Мы покажем основные упражнения на суше для спортсменов, которые хот...