Продольное плоскостопие --- Pes planus

Из этого видео вы узнаете, как кинезио тейпы могут помочь при проблеме с продольным плоскостопием. Массажист реабилитолог и сертифицированный специалист в области кинезиотейпирования Глазков Алексей демонстрирует простую аппликацию, которую сможет выполнить каждый желающий. Медицинское название -pes planus -продольное плоскостопие – longitudinal platypodia. Эта проблема, когда уплощается стопа в продольном и(или) поперечном направлении. Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным. Какие причины появления плоскостопия? Причины деформаций стой бывают внешние и внутренние, нередко они сочетаются. К внешним причинам чаще всего относятся перегрузки, связанные с длительным пребыванием на ногах, в т. ч. обусловленным профессией (напр., у парикмахеров, поваров), ношение нерациональной обуви. Внутренние причины заключаются в наследственно-конституционной предрасположенности: первичная слабость мышечно-связочного аппарата, дисплазии стопы. Реализация этих причин связана с началом ходьбы и интенсивным ростом у детей, затем половым созреванием, началом трудовой деятельности, беременностью, климаксом, старческим возрастом и др. Неправильная осанка. Травмы... Комплекс упражнений, рекомендуемых при плоскостопии: из исходного положения сидя на стуле (1—8); из исходного положения стоя (9—18); 1 — разведение и сведение пяток, не отрывая носков от пола, 2 — захватывание стопами мяча и приподнимание его, 3 — максимальное сгибание и разгибание стоп, 4 — захватывание и приподнимание пальцами ног различных предметов (камешков, карандашей и др.), 5 — скольжение стопой вперед и назад с помощью пальцев, 6 — сдавливание стопами резинового мяча, 7 — собирание пальцами ног матерчатого коврика в складки, 8 — катание палки подошвами, 9 — повороты корпуса при фиксированных ногах, 10 —перекат с пятки на носок и обратно, 11 — полуприседания и приседания на носках, руки в стороны, вверх, вперед, 12 — лазание по гимнастической стенке (на перекладины стенки стопы ставят средней частью), 13 — ходьба по гимнастической палке, 14 — ходьба по брусу с наклонными поверхностями, 15 — ходьба по ребристой доске, 16 — ходьба на носках вверх и вниз по наклонной плоскости 17 — ходьба по поролоновому матрацу 18 — ходьба на месте по массажному коврику. Берегите себя, будьте здоровы! #тейпирование #боль #больвтазобедренномсуставе # #тейпированиевреабилитации #больвстопе #продольноепоскостопие #pesplanus #валентингайт #туйпы #кинезиотейпирование #кинезиотейп #поперечноеплоскостопие #массаж #лфк #bbtape #реабилитация #bbalance #tape Кто желает помочь каналу, на развитие и на добрые дела, номер карты СБЕР 4276 1600 2340 6599. СБЕР Pes planus Плоскостопие