WALK RITE life rituals (Ритуал ходьбы)

This video explains why studying how we walk is important for moving well in general. Working from gait-science and physics, It offers a layman’s overview of the criteria for optimal walking, and proposes some self-help exercises and methods. Please do not hesitate to comment at: Это видео объясняет, почему изучение ходьбы важно для движения в целом. Опираясь на науку походки и физику, оно предлагает обывательский взгляд на критерии оптимальной ходьбы, а также предлагает некоторые методы и упражнения для самостоятельной работы. Жду ваших комментариев: