Быстрый способ вернуться в ресурсное состояние

Делюсь практикой, которая помогает соединиться с собой и открыть сердце. Эта практика пришла ко мне из Северной Традиции и называется она «Хрустальный колокольчик». Остановись и почувствуй свое тело, начни глубоко и ровно дышать. Затем представь, что у тебя в груди находится хрустальный колокольчик. Это очень просто и приятно. Начинай в него тихонечко звонить и прислушивайся к ощущениям! Звон твоего хрустального колокольчика заполняет все тело, каждую клеточку, самую малую часть тебя. Эта нежная энергия, которая струится из твоего сердца может заполнить все пространство. Я очень люблю эту простую практику и делаю ее достаточно часто, когда живу в городе. Она помогает мне настроиться на свой природный ритм и вернуться в гармоничное состояние. А на природе - сердце поет само❣️ Мой сайт: Здесь вы можете записаться на тренинг «Быть в ресурсе» или на личную консультацию!