Коронавирус из каждого утюга - как не съехать с катушек? Снижаем уровень тревоги!

Котятки, мир наш с таким ещё не сталкивался, никогда ещё страны закрывали границы, а люди не сидели дома в самоизоляции. В видео я делюсь своим опытом, как снизить тревогу и сохранить своё психологическое здоровье)