Готовим полезный японский десерт

Для этого простого рецепта нам нужно: ▪️ рисовая мука 50 гр; ▪️ вода 180 мл; ▪️ творожный сыр 2 ст ложки; ▪️ сахар 20 гр; ▪️ протеин Geneticlab Whey PRO 10 гр; ▪️ черника 10 гр; ▪️ крахмал кукурузный ~5 гр Соединить растительное масло, воду, краситель, сахар. Добавить рисовую муку, хорошо размешать. Вылить на сковороду, постоянно мешать, пока не образуется 1 целый комок. В творожный сыр добавить протеин. Охладить до комнатной температуры тесто. Скатать тесто в колбаску, разделить на равные части обваляв в крахмале. Размять руками плоские формы и вложить начинку. Охладить в холодильнике. Полезный японский десерт готов! КБЖУ на 1 шт: 68/3.2/ Сайт: ВКонтакте: Instagram: