17 ноября 50 бёрпи, 155х1, 100х25 #берпи #становая #155кг #100кг #48лет #85кг

привет всем ) в воскресенье, 17 ноября сначала сделал жиротопную разминку в виде #бёрпи на 50 (рекорд пока что)) за (но выдохся)), потом становая на раз (без лямок, пояса) , ну и 100 на 25 добил до 100 Получилась вроде как тяжелая тренировка )