Как Сделать Паралетсы |Как Сделать Упоры Для Отжиманий |CF15

#Каксделатьпаралетсы #паралетсысвоимируками #паралетсы Всем бицухи💪, с Вами CalistFamily! И сегодня мы разберемся с вами, как же сделать паралетсы своими руками?! Или же как сделать упоры для отжиманий? В любом случае, как бы это не назвать - это очень нужный и полезный снаряд, необходимый любому, который можно очень легко сделать! И тем самым откроем новую рубрику “как сделать“! В ней мы еще сделаем много интересных и полезных “воркаут-штучек“ для своих тренировок! Итак, приступаем! Подписывайтесь на мой канал CalistFamily! Я в ВК Пишите, задавайте вопросы) Подписывайтесь на мой инстаграм!🎬 Тренировка на паралетсах и упорах для отжиманий Сперва нужно определиться с тем, что это за снаряды – паралетсы и упоры для отжиманий. Паралетсами называют низкие брусья, высота от пола которых около 30 см. Больше о снаряде можно узнать по ссыл