💪 Получите для себя ГРАМОТНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК и ПЛАН ПИТАНИЯ —
✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела
✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок
✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности и приобретается один раз. Никаких ежемесячных платежей
✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм
✅ Если у вас возникают вопросы по ходу занятий — вы всегда получаете ответы лично от меня
Влад Литвиненко
● Дипломированный тренер
● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok
● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов
● Автор 300 информационных видео и статей о тренировках
● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) с процентом жира
1 view
646
185
8 years ago 00:06:06 17.9K
5 упражнений для шпагата
8 years ago 00:04:32 3.2K
ТОП-5 упражнений для похудения
7 years ago 00:10:52 4.1K
Упругие ЯГОДИЦЫ за 5 УПРАЖНЕНИЙ!
6 years ago 00:02:34 593
ТОП 5 упражнений для красивых ягодиц!
8 years ago 00:06:31 8.5K
ТОП 5 упражнений для ягодиц
6 years ago 00:18:56 233
✅ 5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА
5 years ago 00:15:11 102
Эти 5 упражнений сделают твой удар СИЛЬНЕЕ
4 years ago 00:11:00 25
5 Упражнений Для Скорости Удара [Pride Team]
5 years ago 00:10:55 191
Сила хвата. Топ-5 упражнений для мощных рук!
4 years ago 00:11:15 76
5 упражнений йоги для улучшения работы ЖКТ.
9 years ago 00:08:23 6.7K
Утренний комплекс упражнений для девушек | 5 минут |
5 years ago 00:10:53 149
Здоровье плечевых суставов. 5-ка лучших упражнений!
7 years ago 00:10:47 4.4K
5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер
8 years ago 00:05:47 8.7K
ТОП-5 любимых упражнений для КРУГЛЫХ ЯГОДИЦ
5 years ago 00:06:46 133
5 упражнений и 5 минут от болей в спине. Красивая осанка
4 years ago 00:04:04 27
ТОП 5 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК В УПРАЖНЕНИИ ПЛАНКА
4 years ago 00:05:46 124
Поясница без боли. 6 простых упражнений за 5 минут.