Лишний вес, нормализация веса. Йотрин и похудение.
Лишний вес, нормализация веса. Микроэлементы и лишний вес. Йотрин – органический йод
Основные причины избыточного веса.
Для того, чтобы иметь возможность сладко поесть и при этом остаться в хорошей форме, необходимо знать причины избыточного веса.
Их всего шесть:
• Причина первая - повышенный аппетит
В свою очередь повышенный аппетит имеет свои причины: избыточная выработка гормона инсулина (гиперинсулинизм), плохая усвояемость питательных веществ в желудочно-кишечном тракте вследствие хронических заболеваний желудка и кишечника, хронический стресс, наличие паразитов.
• Причина вторая – гиподинамия
Недостаточная двигательная активность приводит к тому, что поступление энергии в организм с пищей превышает ее расход. Наш организм бережлив. Он подчиняется законам природы - целесообразности и экономности. Поэтому он накапливает неизрасходованную энергию впрок в виде жировых отложений, которые могут быть использованы в случае необходимости.
• Причина третья – нарушение гормонального баланса
Недостаточная функция щитовидной железы приводит к замедлению обмена веществ. Такие изменения наблюдаются часто у женщин после беременности и родов. Следствие – повышенный вес. Недостаток поступления йода в организм вследствие разных причин также приводит к снижению функции щитовидной железы.
• Причина четвертая – нарушение работы желудочно-кишечного тракта
Полезная микрофлора кишечника способствует полному расщеплению и усвоению питательных веществ, поступающих с пищей. При нарушении баланса микрофлоры в кишечнике (дисбактериозах, кандидозах) образуется большое количество шлаковых веществ, продуктов неполного расщепления. Жировая ткань является одним из важных хранилищ шлаков. Закономерным следствием накопления шлаков является – увеличение количества жировой ткани.
• Причина пятая – нарушение водно-солевого (минерального) обмена и накопление жидкости в организме
Причиной таких изменений может быть ослабление работы выделительных систем организма (почек, кожи). Употребление большого количества соли, сахара, копченой и пряной пищи приводит к обезвоживанию клеток организма. Для поддержания постоянства внутренней среды (гомеостаза) организм включает защитные механизмы накопления воды, одновременно снижая ее выделение.
• Причина шестая – недостаток в организме некоторых важных микроэлементов (минералов).
Все химические процессы в организме протекают только в присутствии ферментов – «поджигателей» или катализаторов химических реакций. Но ни один фермент не будет работать без активатора – кофермента. Такими активаторами являются молекулы некоторых микроэлементов и минералов. Как замок невозможно открыть без ключа, так и фермент не будет работать без минерала.
Очень важными для нашего организма являются такие микроэлементы, как хром и цинк. Особенно они необходимы поджелудочной железе. Хром является элементом, регулирующим запасы и распределение жира в организме, а цинк, например, входит в состав молекулы инсулина – важного гормона, регулирующего обмен сахара в организме.
Таким образом общая программа для снижения веса должна включать в себя 3 обязательных этапа:
очищение организма;
насыщение организма необходимыми микроэлементами и минералами - восстановление баланса саморегулирующих функций организма;
соблюдение диеты и питьевого режима.
И неотъемлемый элемент программы безусловно - физическая активность!
Первые 2 этапа программы снижения веса - Очищение организма и Насыщение организма необходимыми микроэлементами и минералами
В программе снижения веса большую роль играет соблюдение режима питания - или так называемой диеты.
Диета -
Купить йотрин -
53 views
154
39
16 hours ago 00:01:06 1
🍆 Как убрать жир с живота в 40 лет 👍 Официальные препараты для похудения 💣
16 hours ago 00:01:03 1
Минус 20 кг за год 🤘 Сколько калорий можно употреблять чтобы похудеть
16 hours ago 00:02:32 1
🌽 ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ БЫСТРО НА 10 КГ 🔥 ТАБЛЕТКИ КОТОРЫЕ СЖИГАЮТ ЖИР В АПТЕКЕ 🔔
16 hours ago 00:01:04 1
ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ РЕЦЕПТОВ ФОРУМ
16 hours ago 00:01:08 1
🥗 Как сжигается подкожный жир ⚫ Как скинуть 1 кг за час
16 hours ago 00:01:04 1
🥖 ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В АПТЕКАХ АЛМАТЫ
17 hours ago 00:01:22 1
💯 Лучшие средства для потенции цены
17 hours ago 00:05:32 7
Простая кето яичная пицца с грибами и ветчиной - быстрый низкоуглеводный рецепт
17 hours ago 00:01:03 1
🍞 ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА СВЕКЛЕ ОТЗЫВЫ ⭐ СБРОСИТЬ ВЕС ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ 🔔
17 hours ago 00:29:33 1
“В физике этого ещё никто не видел“ | Пушка #85
17 hours ago 00:01:08 1
🍛 МИНУС 25 КГ ЗА МЕСЯЦ ОТЗЫВЫ
18 hours ago 00:01:44 1
💯 КАК ПРАВИЛЬНО ПОДКЛЮЧИТЬ ЦИФРОВУЮ АНТЕННУ К ТЕЛЕВИЗОРУ 💯 КАК НАСТРОИТЬ АНТЕННУ CLEAR TV НА ТЕЛЕ
18 hours ago 00:01:42 1
😎 РАСТЯЖКА КАРТИНКИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 💰
18 hours ago 00:01:44 1
⚡ РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ ТВ АНТЕНН С УСИЛИТЕЛЕМ
19 hours ago 00:02:04 1
Лишний вес
19 hours ago 00:01:04 1
🥞 СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОЧЬЮ 🍋
20 hours ago 00:01:31 1
🤘 КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ И НЕ НАЧАТЬ СНОВА 👌
20 hours ago 00:01:03 1
🤘 МЕДИЦИНСКИЙ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
21 hour ago 00:03:08 1
🥔 ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В АПТЕКАХ БЕЛАРУСИ ОТЗЫВЫ 🔵 ХУДЕЕМ НЕДЕЛЮ 🤘