Прана. 5 видов праны в йоге

Наша жизнедеятельность возможна лишь благодаря присутствию и циркуляции праны в теле. Прана исходит из души и входит в наше физическое тело, где разделяется на пять «ветров» или Вайю: Апана, Прана, Самана, Удана и Вьяна. Узнав о том, как влиять на действие этих пран, вы сможете контролировать перераспределение внимания, энергии, а также научитесь управлять реакциями своего организма. Пять типов праны, известных в совокупности как пять вайу (“ветров“), описаны в индуистских текстах. Аюрведа, тантра и тибетская медицина описывают прана-вайю как основную вайю, из которой возникают другие вайю. Прана делится на десять основных функций: Пять Пран - Прана, Апана, Удана, Вьяна и Самана - и пять Упа-Пран - Нага, Курма, Девадатта, Крикала и Дхананджая. #yoga #йога #апана #самана #прана #удана #вьяна #вайю #витальныеэнергии #кундалини