БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК 🍅🧀
Получается порционный завтрак, который будет очень сытным и вкусным, особенно, если к нему добавить зелень, авокадо.
КБЖУ на 100 грамм ~ 72.1/7.1/3/3.8
Ингредиенты:
▫️перец — 1 шт.
▫️яйцо — 1 шт.
▫️помидоры
▫️брокколи
▫️сыр
▫️соль и перец — по вкусу
🍳Приготовление:
1. Подготовьте перец и срежьте «шляпки», удалив плодоножку.
2. Разбейте внутрь яйца, помидоры, брокколи, соль, специи и сыр.
3. Закройте сверху шляпкой и на место плодоножки положите помидорку.
4. Выпекать в духовке 25 минут при 180°C.
Автор рецепта - recepty_strojnosti
Приятного аппетита! ❤️