РАЗМИНКА НА СТОЛЕ 🏓
Не секрет, что любая тренировка начинается с общей разминки, потом происходит игровая разминка на столе. Делимся с Вами основными упражнениями игровой разминки:
👉 Подрезка по диагоналям, по прямым, всему столу
👉 Короткая игра с неожиданными срезками на край стола
👉 Накаты по диагоналям, по прямым, в треугольниках и восьмерках
👉 Топ-спин слева и ближней зоны
👉 Топ-спин справа из средней и ближней зоны
При отсутствии достойного спарринг-партнера вы сможете использовать для выполнения этих заданий тренажеры Фора ().
С удовольствием выслушаем Ваши пожелания и комментарии к этому видео.🙂
#настольныйтеннис
#тренажерфора
#стекспорт
1 view
94
26
1 month ago 03:47:36 1
НАШ ПУТЬ В МИФ СЛАВУ | ВИДЕО РАЗОБЛАЧЕНИЕ ПОДБОРА НА КАНАЛЕ | S32 | 41 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #176
1 month ago 00:01:29 1
Развитие внимания. Игра для детей и взрослых. Нейрогимнастика. “Повтори жесты“. Простой уровень.
1 month ago 00:11:19 1
НЕЛТАРИЙ ТАКТИКА мифик плюс 2 сезон World of Warcraft Dragonflight патч 10.1
1 month ago 00:10:57 1
ЛОЩИНА БУРОШКУРОВ ТАКТИКА мифик плюс 2 сезон World of Warcraft Dragonflight патч 10.1
1 month ago 03:20:11 1
ОБЗОР ОБНОВЛЕНИЯ | ВИДЕО РАЗОБЛАЧЕНИЕ ПОДБОРА НА КАНАЛЕ | S32 | 40 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #175
1 month ago 00:24:39 1
№3 Онлайн тренировка для детей 7-10 лет. ДЕТИ ТРЕНИРУЮТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО! Красный и синий.
1 month ago 00:17:21 1
4. Тренировка первого шага, прыжка и скорости. Попытки тяжёлой атлетики и битва против трэп-грифа
1 month ago 00:13:29 1
Тренировка с чемпионом по кикбоксингу Аленом Офойо: лучшие упражнения для боевых искусств
1 month ago 03:44:41 1
НАШ ПУТЬ В МИФ СЛАВУ | РАЗОБЛАЧЕНИЕ ПОДБОРА ДОСТУПНО СПОНСОРАМ | S32 | 38 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #173
1 month ago 00:02:58 1
Русский язык. Орфограммы. Состав слова. Части речи. Игра “Найди за 15 секунд“. Развитие концентрации
1 month ago 00:45:12 1
Маленькая тренировка перед не дай бог большой прогулкой. СТРАЙКБОЛ. Игра “Европа 15“ 2023г.
1 month ago 00:00:33 1
Эйдетика. Видео-урок. Игра ПОВТОРИ ДВИЖЕНИЕ тренировка двигательной памяти
1 month ago 03:30:56 1
НАШ ПУТЬ В МИФ СЛАВУ | РАЗОБЛАЧЕНИЕ ПОДБОРА ДОСТУПНО СПОНСОРАМ | S32 | 37 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #172
1 month ago 00:08:58 1
Перемещения по корту и точка удара. “Играй в бадминтон! Тренировки с Николаем Укком“
1 month ago 00:27:53 1
№4 Онлайн тренировка для детей 7,8,9,10,11 лет: ОФП, детский фитнес, развивающая гимнастика
1 month ago 00:07:19 1
Разминка, хват ракетки, стойка, подача. “Играй в бадминтон! Тренировки с Николаем Укком“
1 month ago 06:02:38 1
НАШ ПУТЬ В МИФ СЛАВУ | РАЗОБЛАЧЕНИЕ ПОДБОРА ДОСТУПНО СПОНСОРАМ | S32 | 36 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #171
1 month ago 00:26:43 1
ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустава !
1 month ago 00:04:32 1
Физкультурная разминка «Идет солдат по городу». Ведущая - Перышкова Наталья. Мы танцуем, мы играем
1 month ago 00:01:37 1
РИТМИЧЕСКАЯ ИГРА. ФИЗМИНУТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ, Развитие чувства ритма. Музыкальная разминка
1 month ago 01:33:10 1
НАШ ПУТЬ В МИФ СЛАВУ | НОВАЯ МЕТА АПРЕЛЯ Ч2 УЖЕ НА КАНАЛЕ| S32 | 35 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #170
1 month ago 00:04:31 1
Физическая культура 1 класс (Урок№16 - Выносливость. Игра «К своим флажкам».)
1 month ago 00:00:00 9
ХК Метеор 15 лет! Праздничные игровые тренировки
1 month ago 03:21:08 1
НАШ ПУТЬ В МИФ СЛАВУ | НОВАЯ МЕТА АПРЕЛЯ Ч2 УЖЕ НА КАНАЛЕ| S32 | 34 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #169