А вы знали, что ходьба помогает не только при лишнем весе и проблемах со здоровьем?! Шагательные тренировки в том числе помогают бороться с отёками и застоем воды в организме 😍
Сегодня мы хотим поделиться с вами несложной связкой из наших шагательных тренировок, которую можно выполнять под ваш любимый трек и при этом:
1️⃣ Набирать норму шагов весело и зажигательно (за 2 минуты видео мы уже набрали более 300 шагов 🤩)
2️⃣ Помогать организму выводить лишнюю жидкость и избавляться от отеков
Ещё больше классных шагательных тренировок ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡ Там у нас собрано 250 лучших тренировок от 5 до 50 минут.
Если у вас ещё не оформлен абонемент в наш онлайн-клуб: скорее переходите по ссылке чтобы узнать все подробности ➡️
Закрытый клуб ШАГАЙ ДОМА ⚡ это:
✅ 200 тренировок и каждую неделю мы снимаем новые
✅ Разные уровни сложности и интенсивности: от новичка до продвинутого
✅ Три направления: “ПРОСТО ШАГАЙ“, “ШАГАЙ И КАЧАЙ“, “ШАГАЙ И ТАНЦУЙ“
✅ Разная длительность занятий от 5 до 40 минут. Набирайте от 500 до шагов за раз
✅ Чат для общения участников с куратором и уникальной атмосферой (более 1700 единомышленников)
✅Больше 60 здоровых рецептов
✅Полезные вебинары от специалистов в сфере похудения, питания и психологии
И много всего другого.
ШАГАЙ ДОМА ⚡- это нескучные шагательные тренировки, которые понравятся даже тем, кто не любит спорт 🔥 Присоединяйтесь к нам!
Подписаться на канал: @walk_is_love
Сайт:
Телеграм:
ВКонтакте:
Дзен:
Реклама. ИП Кириченко Д.П. ИНН 222391942312
1 view
603
181
4 months ago 03:01:00 1
Фильм про веру в чистую любовь. Сладкая связь | МЕЛОДРАМА 2024 | НОВИНКА КИНО
4 months ago 00:07:36 1
О том, что делать, если под боком выросла вышка сотовой связи! И при чём здесь Гражданский Социализм
4 months ago 00:04:47 1
КАК СДЕЛАТЬ ГОЛОС КРАСИВЫМ? (Упражнения)
4 months ago 00:25:24 1
Удивительной красоты мантра “108 имен Бога /связь со Вселенной/, /исп..Sonja Venturi/
4 months ago 00:43:21 1
Индивидуальная формула исцеления Как составить аффирмации Наладить связь с собой Полный выпуск темы
4 months ago 00:05:44 1
АРБИТРАЖ КРИПТОВАЛЮТЫ | НОВАЯ СВЯЗКА +10% ЗА КРУГ | Легкий заработок денег на бирже крипты (БЫСТРО)!
4 months ago 00:00:28 1
Крийя Лягушки 🐸
4 months ago 01:07:47 1
Говори так, чтобы он хотел ещё! | Мария Кондратович о том, как влюбить в себя голосом
4 months ago 00:13:32 1
Духовное Значение Постоянных Мыслей о Ком-то | Энергетическая и Духовная Связь
4 months ago 00:28:31 1
Временная связь (2020) - короткометражный фильм
4 months ago 00:25:54 1
Детектив Лукин - Память одиночества
4 months ago 02:01:17 1
“СВЯЗЬ УМА И БОЛЕЗНЕЙ“ Тунеев Вадим Михайлович
4 months ago 00:23:29 1
Йога для здоровья спины, суставов и всего тела при сильных нагрузках и их отсутствии
4 months ago 00:35:00 1
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
4 months ago 00:03:31 1
Как восстановить связь со своей силой если перестали ее чувствовать?
4 months ago 00:08:35 1
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
4 months ago 00:02:45 1
Вышку сотовой связи в Мытищах снесли по решению суда
4 months ago 00:55:27 1
Демонстрация связки регрессивной и эмоционально-образной терапии. Психолог Иван Рябцев.
4 months ago 00:24:21 1
Волейбол от первого лица | Volleyball first person | Match for the 3rd place | Часть 2 | Part 2
4 months ago 00:40:50 1
РЕБЕККА РОУЗ - УДАЛЁННОЕ ВИДЕНИЕ СВЯЗИ РОССИИ С ИНОПЛАНЕТЯНАМИ И МНОГОЕ ДРУГОЕ (АРХИВ).
4 months ago 00:01:38 1
Горизонтальные связи
4 months ago 03:20:00 1
#МОНТЯН В ЭФИРЕ: С Грубником на связи 😉
4 months ago 04:37:50 1
КИРИЛЯК на связи! Вечер подМЕТАЛ.
4 months ago 00:12:50 1
ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем.